Anmälan till aktiviteter den 19:e oktober

Dagen den 19:e oktober 2019 startar vi tidigt firandet med tre träningsaktiviteter och en kulturaktivitet som avslutas med en 35-årsfest i Norrby Klubbstuga på kvällen.

Anmälan

Skicka ett e-postmeddelande till ansvarig för aktiviteten, för att på så sätt meddela att du tänker medverka på aktiviteten.

Aktivitet 1 – Cykling – kl.9.30-11.30

SOK Knallens 35-årsfirande inleds med att vi kör ett pass terrängcykling. Tanken är att passet ska passa alla. Blir vi många delar vi således upp gruppen mellan de mer erfarna terrängcyklisterna och de som är i början på sin terrängcykelkarriär.

Gruppen med de mindre erfarna cyklisterna kommer att prova:
– lättare teknik på teknikbana
– lättare stigcykling på relativ plan, rot- och stenfri stig
– grusvägscykling

För denna typ av cykling krävs en stabil cykel med däck som är lite mönstrade (obs att ingen så kallad MTB behövs), alltså en helt vanlig cykel.

Gruppen med de mer erfarna terrängcyklisterna kör en tur bestående av blandade sträckor av stig, grusväg och kanske någon asfaltssträcka i ca 2 timmar. För denna tur är det bra att ha en cykel med ganska grovt mönster på däcken.

Ansvarig: Sören Johansson, klicka här för att anmäla dig till cykling!
Samlingsplats: kl 9:30 vid Stadsparksbadet

Aktivitet 2 – Kulturvandring i Borås – kl. 10.00-12.00

Motion och upplevelse på samma gång har ni möjlighet att få genom att hänga på en Kulturvandring genom Borås med Pär Nyberg som ciceron.

Ansvarig: Pär Nyberg, klicka här för att anmäla dig till Kulturvandring!
Samlingsplats: kl. 10.00 vid Sandwalls plats

Aktivitet 3 – Simning – kl. 13.00-15.00

Vi fortsätter SOK Knallens 35-årsfirande genom att erbjuda dig prova på simning på Borås Simarena. Är du nybörjare med crawl eller vill du få lite coachning för att förbättra din crawlteknik? Vi kommer att ha tillgång till simarenan under två timmar. Inträdet betalas av SO Knallen. Du bara anmäler dig i receptionen. Efteråt finns det möjlighet till energipåfyllning i form av kexchoklad och banan. Vi som coachar finns på plats från kl. 13.00.

Ansvarig: Joakim Sandström, klicka här för att anmäla dig till Simning!
Samlingsplats: kl.13.00 på Borås Simarena

Aktivitet 4 – Löpning KM – kl. 16.00

Årets klubbmästerskap i löpning, med start från Norrbystugan upp till Ramnasjön och tillbaka, cirka 8 KM. Två klasser herr och dam. Priser delas ut.

Ansvarig: Daniel Assarsjö, Michelle Schnellbacher, klicka här för att anmäla dig till KM!
Samlingsplats: kl.16.00, Norrby Klubbstuga vid Ramnavallen

35-årsfest – kl. 19.00

Se inbjudan och anmälan till festen här.

Ansvariga: Daniel Assarsjö, Marina Fellman Vikander, Lars Karlsson och Susanne Ljunggren
Samlingsplats: kl.19.00, Norrby Klubbstuga vid Ramnavallen