Stockholm Marathon 2019
Träning med Ulf Friberg
Styrelsen 2018

SOK Knallen

Menu
  • Hem
  • Forum
  • Föreningen
    • SOK Knallen firar 35 år
    • ANTIDOPING
    • Bli medlem
    • Funktionär
    • Försäkring Folksam
    • Klubberbjudanden
    • Klubbkläder
      • Löpkläder
      • Cykel- och triathlonkläder
      • Simkläder
    • Knallenytt (digital tidning)
    • Kontakt
    • Medlemsstatistik
    • Ordförande har ordet
    • Stadgar
    • Styrelsen och övriga ansvariga
    • Tävlingsersättning
    • Verksamhetsberättelser / Motioner
    • Årsmötesprotokoll
  • Arrangemang/Resor
    • Siljan Runt – 2019
    • Medelhavsresa
    • Vårutflykt – Ulricehamn
  • Träning
    • Simning – Måndagar
    • Löpning – Tisdagar
    • Löpning – Söndagar
    • Landsvägscykling – Onsdagar
    • Landsvägscykling – Lördagar
    • Spinning – Torsdagar
    • Triathlon
    • Göteborgsvarvsträning
    • Kretsloppsträning
  • Tävlingar
    • Borås 6-timmars 2018
      • Anmälan öppen from 24/8 – 2018
      • Information/PM
      • Startlista
      • Resultat
    • Borås Halvmarathon
    • Borås Ultra Marathon 2019 (BUM)
      • Anmälan och information
      • Anmälan funktionär BUM 2019
      • BUM PM 2019
      • Startlista
      • Resultat
    • Borås Ultra 2017 (SM-veckan )
  • Resultat
    • Anmälan av klubbrekord
    • DM/VDM
    • Klubbmästerskap
    • Klubbrekord Halvmarathon
    • Klubbrekord Marathon
    • Klubbrekord Triathlon
    • Klubbrekord Ultralopp
    • Snabbdistans
  • Övrigt
    • Bilder
    • Historik
    • Hitta Svenska Lopp
    • Långloppscupen 2018
    • Länkar
    • Tidningsklipp

Resultat

Resultat Borås 6 h 2018

Marathontider Borås 6 h 2018

Varvtider Borås 6 h 2018

Resultat DM Borås 6 h 2018

 

Resultat Borås 6 h 2017

Marathontider Borås 6 h 2017

 

Resultat Borås 6 h 2016

Marathontider Borås 6 h 2016

 

Resultat Borås 6 h 2015

Marathontider Borås 6 h 2015

 

Resultat Borås 6 h 2014

Marathontider Borås 6 h 2014

 

Resultat Borås 6 h 2013

Marathontider Borås 6 h 2013

 

Resultat Borås 6 h 2012

Marathontider Borås 6 h 2012

 

 


Senaste trådarna i forumet

    • Ultragruppen 16/6
    • av Camilla
    • Ultragruppen 9/6
    • av Camilla
    • Ultragruppen 2/6
    • av Camilla
    • Ultragruppen 26/5
    • av Camilla
    • Ultragruppen 19/5
    • av Camilla

Kalender

juni 2019

mån tis ons tor fre lör sön
1
  • Cykelträning




    Cykelträning
    Start: 1 juni, 2019 - 09:30
    Slut: 1 juni, 2019 - 13:30
    Plats: Stadsparksbadets parkering, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Samling vid Stadsparksbadet kl. 9:30.

    Denna cykelträningen är ledarledd.


    Ledare: Sören Johansson

    		   More details...
•
2
  • Löpning - Distanspass Ultragruppen




    Löpning - Distanspass Ultragruppen
    Start: 2 juni, 2019 - 10:00
    Slut: 2 juni, 2019 - 11:30
    Plats: Meddelas varje vecka på hemsidans forum samt fb-grupp Beskrivning:

    Löpledare
    Ultragruppen: oftast Camilla Lundberg, men när Camilla inte kan tar oftast följande över Karina Josefsson, Mats Tolfsson, Per Camén, Lasse Jutemar

    		   More details...
  • Löpning - Distanspass långsamma, mellan och snabbgruppen




    Löpning - Distanspass långsamma, mellan och snabbgruppen
    Start: 2 juni, 2019 - 10:00
    Slut: 2 juni, 2019 - 12:00
    Plats: Kransmossens friluftsgård, Kransvägen 210, 507 65 Borås, Sverige Beskrivning:

    Långsamma gruppen: Marika Hacksell
    Mellangruppen: Jan-Åke Grimborg
    Snabba gruppen: Patrik Wrigfeldt

    		   More details...
• •
3
4
  • Löpning - Intervall




    Löpning - Intervall
    Start: 4 juni, 2019 - 18:30
    Slut: 4 juni, 2019 - 20:00
    Plats: Ryavallen, 506 30 Borås, Sverige Beskrivning:

    Tröskel/intervallpass, 9-4-9 min, vila 2 min, 5 x 1 min, vila 30 sek, Ryavallen.

    		   More details...
•
5
  • Cykelträning




    Cykelträning
    Start: 5 juni, 2019 - 18:00
    Slut: 5 juni, 2019 - 20:30
    Plats: Stadsparksbadets parkering, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Välkomna till landsvägscykling våren 2019

    Samling vid Stadsparksbadet kl. 18:00

    Denna cykelträningen är inte ledarledd.

    		   More details...
•
6
7
8
  • Cykelträning




    Cykelträning
    Start: 8 juni, 2019 - 09:30
    Slut: 8 juni, 2019 - 13:30
    Plats: Stadsparksbadets parkering, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Samling vid Stadsparksbadet kl. 9:30.

    Denna cykelträningen är ledarledd.


    Ledare: Björn Trollsfjord

    		   More details...
•
9
  • Löpning - Distanspass Ultragruppen




    Löpning - Distanspass Ultragruppen
    Start: 9 juni, 2019 - 10:00
    Slut: 9 juni, 2019 - 11:30
    Plats: Meddelas varje vecka på hemsidans forum samt fb-grupp Beskrivning:

    Löpledare
    Ultragruppen: oftast Camilla Lundberg, men när Camilla inte kan tar oftast följande över Karina Josefsson, Mats Tolfsson, Per Camén, Lasse Jutemar

    		   More details...
  • Löpning - Distanspass långsamma, mellan och snabbgruppen




    Löpning - Distanspass långsamma, mellan och snabbgruppen
    Start: 9 juni, 2019 - 10:00
    Slut: 9 juni, 2019 - 12:00
    Plats: Kransmossens friluftsgård, Kransvägen 210, 507 65 Borås, Sverige Beskrivning:

    Långsamma gruppen: Magnus Bergström
    Mellangruppen: Lars Karlsson
    Snabba gruppen: Ulf Gyllunger

    		   More details...
• •
10
11
  • Löpning - Intervall




    Löpning - Intervall
    Start: 11 juni, 2019 - 18:30
    Slut: 11 juni, 2019 - 20:00
    Plats: Ryavallen, 506 30 Borås, Sverige Beskrivning:

    Backintervaller 10 x 90 sek, Halensbacken.

    		   More details...
•
12
  • Cykelträning




    Cykelträning
    Start: 12 juni, 2019 - 18:00
    Slut: 12 juni, 2019 - 20:30
    Plats: Stadsparksbadets parkering, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Välkomna till landsvägscykling våren 2019

    Samling vid Stadsparksbadet kl. 18:00

    Denna cykelträningen är inte ledarledd.

    		   More details...
•
13
14
15
  • Cykelträning




    Cykelträning
    Start: 15 juni, 2019 - 09:30
    Slut: 15 juni, 2019 - 13:30
    Plats: Stadsparksbadets parkering, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Samling vid Stadsparksbadet kl. 9:30.

    Denna cykelträningen är ledarledd.


    Ledare: Claes Gillberg

    		   More details...
•
16
  • Löpning - Distanspass Ultragruppen




    Löpning - Distanspass Ultragruppen
    Start: 16 juni, 2019 - 10:00
    Slut: 16 juni, 2019 - 11:30
    Plats: Meddelas varje vecka på hemsidans forum samt fb-grupp Beskrivning:

    Löpledare
    Ultragruppen: oftast Camilla Lundberg, men när Camilla inte kan tar oftast följande över Karina Josefsson, Mats Tolfsson, Per Camén, Lasse Jutemar

    		   More details...
  • Löpning - Distanspass långsamma, mellan och snabbgruppen




    Löpning - Distanspass långsamma, mellan och snabbgruppen
    Start: 16 juni, 2019 - 10:00
    Slut: 16 juni, 2019 - 12:00
    Plats: Kransmossens friluftsgård, Kransvägen 210, 507 65 Borås, Sverige Beskrivning:

    Långsamma gruppen: Göran Karlsson
    Mellangruppen: Sören Johansson
    Snabba gruppen: Fredrik Antonsson

    		   More details...
• •
17
18
  • Löpning - Intervall




    Löpning - Intervall
    Start: 18 juni, 2019 - 18:30
    Slut: 18 juni, 2019 - 20:00
    Plats: Ryavallen, 506 30 Borås, Sverige Beskrivning:

    Intervaller med löpning och styrka, Björbo.

    		   More details...
•
19
  • Cykelträning




    Cykelträning
    Start: 19 juni, 2019 - 18:00
    Slut: 19 juni, 2019 - 20:30
    Plats: Stadsparksbadets parkering, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Välkomna till landsvägscykling våren 2019

    Samling vid Stadsparksbadet kl. 18:00

    Denna cykelträningen är inte ledarledd.

    		   More details...
•
20
21
22
  • Cykelträning




    Cykelträning
    Start: 22 juni, 2019 - 09:30
    Slut: 22 juni, 2019 - 13:30
    Plats: Stadsparksbadets parkering, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Samling vid Stadsparksbadet kl. 9:30.

    Denna cykelträningen är  inte ledarledd.

    		   More details...
•
23
  • Löpning - Distanspass Ultragruppen




    Löpning - Distanspass Ultragruppen
    Start: 23 juni, 2019 - 10:00
    Slut: 23 juni, 2019 - 11:30
    Plats: Meddelas varje vecka på hemsidans forum samt fb-grupp Beskrivning:

    Löpledare
    Ultragruppen: oftast Camilla Lundberg, men när Camilla inte kan tar oftast följande över Karina Josefsson, Mats Tolfsson, Per Camén, Lasse Jutemar

    		   More details...
  • Löpning - Distanspass långsamma, mellan och snabbgruppen




    Löpning - Distanspass långsamma, mellan och snabbgruppen
    Start: 23 juni, 2019 - 10:00
    Slut: 23 juni, 2019 - 12:00
    Plats: Kransmossens friluftsgård, Kransvägen 210, 507 65 Borås, Sverige Beskrivning:

    Långsamma gruppen: Ulf Olsson
    Mellangruppen: Anna-Maria Trollsfjord
    Snabba gruppen: Lotta Henriksson

    		   More details...
• •
24
25
  • Löpning - Intervall




    Löpning - Intervall
    Start: 25 juni, 2019 - 18:30
    Slut: 25 juni, 2019 - 20:00
    Plats: Ryavallen, 506 30 Borås, Sverige Beskrivning:

    Parstafett 400 m, 2 x 13 min, Ryavallen.

    		   More details...
•
26
  • Cykelträning




    Cykelträning
    Start: 26 juni, 2019 - 18:00
    Slut: 26 juni, 2019 - 20:30
    Plats: Stadsparksbadets parkering, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Välkomna till landsvägscykling våren 2019

    Samling vid Stadsparksbadet kl. 18:00

    Denna cykelträningen är inte ledarledd.

    		   More details...
•
27
28
29
  • Cykelträning




    Cykelträning
    Start: 29 juni, 2019 - 09:30
    Slut: 29 juni, 2019 - 13:30
    Plats: Stadsparksbadets parkering, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Samling vid Stadsparksbadet kl. 9:30.

    Denna cykelträningen är ledarledd.


    Ledare Jan-Olof Edman

    		   More details...
•
30
  • Löpning - Distanspass Ultragruppen




    Löpning - Distanspass Ultragruppen
    Start: 30 juni, 2019 - 10:00
    Slut: 30 juni, 2019 - 11:30
    Plats: Meddelas varje vecka på hemsidans forum samt fb-grupp Beskrivning:

    Löpledare
    Ultragruppen: oftast Camilla Lundberg, men när Camilla inte kan tar oftast följande över Karina Josefsson, Mats Tolfsson, Per Camén, Lasse Jutemar

    		   More details...
  • Löpning - Distanspass långsamma, mellan och snabbgruppen




    Löpning - Distanspass långsamma, mellan och snabbgruppen
    Start: 30 juni, 2019 - 10:00
    Slut: 30 juni, 2019 - 12:00
    Plats: Kransmossens friluftsgård, Kransvägen 210, 507 65 Borås, Sverige Beskrivning:

    Långsamma gruppen: Ann-charlotte Philipsson
    Mellangruppen: Dennis Mah
    Snabba gruppen: Patrik Wrigfeldt

    		   More details...
• •

Slideshow

Löpning pågår skylt
Långloppscupen - ett lopp 4
Långloppscupen - ett lopp 5
Långloppscupen - SOK Knallen bakgrund.png
Spinning 2018
Annandagslöpning 2018
Barcelona 2018
Cykling 2018 vid bokcaféet
Intervallpass vid Boda med Fotriktigt
cykling kreta 2018
Tarmo i mål på IronMan 2018 Kalmar 20180818
Varvetmilen 2018
Lidingöloppet 2017
35 år - SOK Knallen
BUM 2019 - anmälan
BUM 2019
BUM 2019 - koll på starten
BUM 2019 - Anton
BUM 2019 - AM och Björn
BUM 2019 - grym start
BUM 2019 - funktionär
BUM 2019 - Glädje ettan och tvåan
BUM-2019-målgång
Stockholm Marathon 2019

Sponsorer & partners

Bli medlem

© 2019 SOK Knallen.