SOK Knallen är en Sport och Kamratklubb som bildades 1984 och har medlemmar från 17 år och uppåt. Vi tränar löpning, cykling, spinning, simning och triathlon. Föreningen bildades 1984-01-09
Nyheter
3-timmars event på Kolbränningen
Lördagen den 29 augusti öppnar vi ett träningstillfälle för max 40 löpare, för att tillsamman få känna på banan och formen.Under rådande situation är det viktigt att vi inte blir…
Intervallschema för hösten!
Nu finns ett uppdaterat intervallschema för hösten 2020 som gäller fram till 27 oktober. Efter det så börjar intervallerna inomhus i Ryahallen, med reservation för Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Höstens ledare:Alexandros MourtzisAnnelie…
Fantastiska Carolina fixade GAX 100 Miles!
Vår Knalle Carolina Pansar gjorde en fantastisk insats och togs sig över mållinjen på GAX 100 Miles. Loppet är en ultralöpningstävling på Österlen med start och målgång i Ystad. Enligt…
Flera personliga rekord på Ultrafestivalen 2020 i Skövde
https://youtu.be/z9NVQRyUBiw Det minsta man kan säga var att Knallarna levererade på Ultrafestivalen i Skövde. Flera av dem tog personliga rekord efter att ha sprungit riktigt långt och en av dem…
Dags för Ultrafestival i Skövde
Många Knallar gillar att springa långt och det tänker flera göra i Skövde i helgen på den årliga Ultrafestivalen den 25-26 juli. Loppet erbjuder tre olika distanser (6h x 2st,…
Carolina Pansar gör sig redo för GAX 100 Miles
Imorgon den 25 juli så går Ultraloppet GAX 100 Miles av stapeln med start och målgång på S:t Knuts torg i Ystad. Banan går på Österlenleden och är en av Sveriges vackraste…
Knallar som älskar söndagslöpning
Dagens söndagslöppning den 19/7. Vi saknade resten av gänget! Gjorde en fin runda från Kype, sedan via Knalleland till Pickejön, sedan Viared, Lundaskog, Hestra och tillbaka. Bra blandning mellan asfalt,…
Grymma knallar på MTB-tur!
En härlig MTB-tur på torsdagskvällen den 9/7 med ett gäng grymma och starka knallar som samlades upp vid Knallestenen i utkanten av vårt vackra Borås. Ett behörigt avstånd mellan varandra…
Ultragruppen sommar/höst 2020
12/7 Ledare: Anette Larsson 19/7 Ledare: Elisabeth Svala Lind 26/7 Ledare: Karin Appelqvist 2/8 Ledare: Camilla Lundberg 9/8 Ledare: Lars Wahlqvist, Gästledare 16/8 Ledare: Karina Josefsson 23/8 Ledare: Morgan Tidstål…
SOMMARLÖPNING
Löpträning Löpträningen, både tisdagar och söndagar, fortsätter under hela sommaren, men utan någon utsedd ledare på träningspassen. Söndagsutflykten gör dock ett uppehåll under sommaren. Schema för intervallpassen hittar du på…
Slideshow
Sponsorer & partners
Bli medlem
