SOK Knallen är en Sport och Kamratklubb som bildades 1984 och har medlemmar från 17 år och uppåt. Vi tränar löpning, cykling, spinning, simning och triathlon.
Nyheter
Dags att betala medlemsavgiften för 2019
Välkommen till ett nytt medlemsår! Det är dags att betala medlemsavgiften för 2019, om du inte redan gjort det under november/december förra året, då gäller det för 2019. Vill du…
SOK Knallen firar 35 år
För 35 år sedan startade SOK Knallen (Sport och kamratklubben Knallen) upp som förening, närmare bestämt 1984-01-09. Klubbens inriktning var från start att vara en förening för motionärer öppen för alla…
Arbetet igång med BUM 2019
Nu har arbetet inför arrangemanget BUM 2019 påbörjats. Arbetsgruppen bistår av Daniel Assarsjö (Tävlingsansvarig), Lars Karlssson, Hans Arnell och Björn Trollsfjord. Om du är intresserad att vara med i arbetsgruppen…
Anmälan till Borås Ultramarathon är öppen
Sedan 5/1 2019 kl. 08:00 är anmälan öppen till Borås Ultra Marathon (BUM). Ett härligt och långt terränglopp i fina omgivningar. Tveka inte på att anmäla dig! Klicka in på fliken…
Vårsäsongen 2019 kör igång på söndag 6/1
God fortsättning på det nya året! Nu ser vi fram emot ett nytt träningsår. SOK Knallens vårsäsong kör igång med full kraft redan på söndagen 6 januari. Välkomna! :) Söndagslöpningen…
GOD JUL & GOTT NYTT
Vi önskar alla medlemmar en riktigt GOD JUL & GOTT NYTT ÅR! med vänlig hälsning styrelsen
Spa och Löparweekend
Ostseelauf Timmendorfer Strand Sista anmälningsdag: 2019-03-10 23 Mars Vi åker tidig morgon och tar oss med färja över Helsingborg-Helsingör, Rödby-Puttgarden. Fram emot sen eftermiddag kommer vi till vårt fina hotell…
Långloppscupen 2018 – Summering
Årets sista cuplopp blev ju vårt eget 6-timmars. Många Knallar till start och många bra prestationer gjordes. De många starterna gjorde att vi tog oss upp på platsen som tredje bästa…
Tävlingskalender 2019 med DM
Tävlingsprogram Västergötland 2019 Terräng – långlopp (Länk till PDF) 19 jan Stadion Marathon Stockholm Team Ultra Sweden LK 26 jan Billingen X-trail Winter Challenge Billingen X-trail Sportsclub 9 mar Skövde…
Nu utbildar vi våra löpledare!
Vi kan med glädje meddela att SOK Knallen med hjälp av SISU och Ulf Friberg kommer att utbilda våra löpledare i löpträning både teoretiskt och praktiskt. Detta gör vi för att satsa…
Nyhetsarkiv
Slideshow
Sponsorer & partners
