SOK Knallen är en Sport och Kamratklubb som bildades 1984-01-09 och har medlemmar från 17 år och uppåt.
Vi tränar löpning, cykling, spinning, simning och triathlon.
Nyheter
Dags att förnya medlemskap för 2022
Nu närmar sig den siste januari och det är hög tid att förnya sitt medlemskap för 2022. Det gör du enkelt genom att Swisha in medlemsavgiften. Det finns också möjlighet…
Intervallträningen – Byt om hemma!
För att undvika trängsel i omklädningsrummet i Ryahallen så ber vi nu att samtliga medlemmar som är med på Knallens intervaller att byta om och duscha på hemmaplan. Anledningen är…
Simningen inställd tills vidare
SIMTRÄNING Det blir ingen simträning för Knallen nu på måndag. Detta gäller hela januari ut, sedan får vi se. De Covid regler som gäller nu är följande. Det släpps bara…
Spinning – återstart den 13 januari
P.g.a. nya covid-regler får vi nu bara vara max 7st personer inklusive ledare på Knallens spinning.Gymmet Gymmix har ingen personal på plats vid vår Spinningstid, så därför måste Göran Magnusson…
Skidåkning lördag den 8 januari
Skidträning med SOK Knallen När: 8 januari kl 10-12Plats: Borås SkidstadionAnmälan: Gå in på knallens Facebook sida och event och klicka på "Kommer" Nu när vi har så fina skidförhållanden…
Gott nytt år Knallar !
Knallar ! Vi har verkligen fått njuta av året 2021 med massor med träning i dess olika former, även om detta år fick genomföras under helt andra förutsättningar än vi…
Annandags löpning 2021
Årets Annandags löpning gick av stapeln vid Kypégården. Vi blev 30-talet glada löpare och gångare som tog oss med Åsa som ledare upp Tarzan bergen och vidare upp och nosade…
God Jul och Gott Nytt år!
God Jul och Gott Nytt år önskar vi alla medlemmar i SOK knallen Vi syns på annandagen! Med vänlig hälsning, styrelsen
Annandagslöpning på Kypésjön
Annandagslöpning - Söndag den 26/12 2021 kl. 10.00 Glöm inte bort vår traditionella Annandagslöpning. Vi utgår även i år från Kypésjön. Vi startar kl 10.00 och är ute ca 1…
Komfortgruppen på annan plats!
Komfortgruppen utgår från Rångedala på söndag den 12 december.Samling kl 10:00 Skogsstigen 9. Bra parkering finnes.Det är Anneli Svensson som leder passet och ni kan räkna med ca 13 km…
Slideshow
Sponsorer & partners
Bli medlem
