Välkommen till SOK knallen

SOK Knallen är en Sport och Kamratklubb som bildades 1984 och har medlemmar från 17 år och uppåt. Vi tränar löpning, cykling, spinning, simning och triathlon.

I år firar SOK Knallen 35 år
Föreningen bildades 1994-01-09

Nyheter

Webbshoppen öppen för beställning av cykelkläder

Nu är vår webbshop öppnad för att lägga beställning av cykelkläder. Den är öppen till och med den 12 augusti. Beställningarna skickas den 13 augusti för produktion. Preliminär leveranstid är cirka…

Flera knallar sprang Ultra SM i Ljungskile 2019

Den 6 juli 2019 arrangerar Hälle IF ultra-SM 100km i Ljungskile. För första gången någonsin – arrangeras en SM-tävling i friidrott i Ljungskile. Det handlar om svenska mästerskapen i ultramaraton.…

Löpledare till Söndagar !

Våra duktiga löpledare har snart genomfört ännu en träningssäsong. Ni gör en fantastisk bra insats för klubben 👏👏   Tyvärr är det några, som av olika anledningar, inte har möjlighet…

Schema för sommarintervaller

Nu är det sommartider och då blir det sommarintervallträning. Schemat finns nu på hemsidan och i kalendern. Observera att det inte finns löpledare för passen mellan 2/7-6/8, då kör ni…

Simträningen slut för säsongen

Göran Magnusson meddelar att simträningen inomhus är slut för den här säsongen och gör ett uppehåll fram till september 2019. Ha en fin sommar!

Resultat snabbdistans 14/5

Här kommer resultaten från tisdagens (14/5) snabbdistanspass. Tiderna kommer jag skriva in snabbdistansdokumentet när jag får tillgång till det. Håll till godo med detta tills dess. /Camilla Frederik Sigurd 18.23…

SOK Knallen är nu medlem i Svenska Skidförbundet

Vid årsmötet fattades beslut att SOK Knallen skall ingå medlemskap i Svenska Skidförbundet. Ansökan skickades in strax efter årsmötet och nu har vår ansökan blivit godkänd. Nu är det fritt…

Uppdaterade stadgar upplagda

På årsmötet fattades beslut om att uppdatera föreningens stadgar. Nu finns de uppdaterade stadgarna tillgängliga på vår hemsida, klicka här. // Björn Trollsfjord med styrelse

Kretsloppets träningskvällar

Välkomna till Kretsloppets träningskvällar, 12 torsdagar, där SOK Knallens ledare håller i träningspassen. Start torsdagen 25 april kl. 18:00 och samling vid Ryahallens Cafeteria. Läs mer info i länk: Kretsloppets…

Läs fler nyheter från startsidan