Våra duktiga löpledare har snart genomfört ännu en träningssäsong. Ni gör en fantastisk bra insats för klubben 👏👏   Tyvärr är det några, som av olika anledningar, inte har möjlighet…

Nu är det sommartider och då blir det sommarintervallträning. Schemat finns nu på hemsidan och i kalendern. Observera att det inte finns löpledare för passen mellan 2/7-6/8, då kör ni…

Vi tackar alla er löpare och funktionärer för en fantastisk tävlingsdag - BUM 2019 Vi vill också tacka Fredrik Apelqvist på Flyttbilen som lånade ut lastbil för att bygga stationer,…

Vi har idag återöppnat webbshoppen för beställning av cykelkläder. Den är öppen från idag till och med den 11/6. Det kommer att planeras in en provningsdag före den 11/6. Du…

Göran Magnusson meddelar att simträningen inomhus är slut för den här säsongen och gör ett uppehåll fram till september 2019. Ha en fin sommar!

Här kommer resultaten från tisdagens (14/5) snabbdistanspass. Tiderna kommer jag skriva in snabbdistansdokumentet när jag får tillgång till det. Håll till godo med detta tills dess. /Camilla Frederik Sigurd 18.23…

Vid årsmötet fattades beslut att SOK Knallen skall ingå medlemskap i Svenska Skidförbundet. Ansökan skickades in strax efter årsmötet och nu har vår ansökan blivit godkänd. Nu är det fritt…

På årsmötet fattades beslut om att uppdatera föreningens stadgar. Nu finns de uppdaterade stadgarna tillgängliga på vår hemsida, klicka här. // Björn Trollsfjord med styrelse

Välkomna till Kretsloppets träningskvällar, 12 torsdagar, där SOK Knallens ledare håller i träningspassen. Start torsdagen 25 april kl. 18:00 och samling vid Ryahallens Cafeteria. Läs mer info i länk: Kretsloppets…

Cykelträningen startar upp den här veckan på onsdagen 10 april och lördagen 13 april. Cykelgruppen har, under ledning av Sören Johansson, haft ett möte där de tagit fram SOK Knallens Träningspolicy för…