Söndagsträning – distans

Välkommen till höstens distansträning 2021

Vi samlas och utgår från Ryavallen/Tennishallen kl 10:00

Varje träning inleds med allmän information om aktuella frågor i klubben, sedan ger varje löpledare uppgifter om sin löprunda.

Löpgrupperna har olika snittempo, och tempot kan variera något under rundorna beroende på underlag och kupering men snittempot ska helst inte överstigas.
Rundorna kan vara allt mellan 12-20 km.
Vi visar respekt för varandra och hämtar upp om någon skulle bli trött under löprundans gång.

• Komfortgruppen (ca 6:15 tempo)
• Mellangruppen (ca 5:45 tempo)
• Snabbgruppen (ca 5:15 tempo)
  Snabbgruppen har ingen specifik löpledare, utan bestäms på plats.

Varmt välkomna önskar löpledarna

Ansvarig: Ann Hallqvist