Intervaller – tisdagar

Nu kör vi igång intervallträningen igen!

Start tisdag
6 april kl 18:00

Samling vid Ryavallen
(parkeringen vid tennishallen)

OBS: Uppvärmningen sker på egen hand & löpskolningen utgår tillsvidare.

Vi delar upp oss i mindre grupper,
beroende på hur många vi är kör vi därefter intervallerna på olika platser.
Förslagsvis utöver löparbanan på Trollstigen, Almenäsvägen,
vi får vara kreativa och hjälpas åt.

Ta gärna med egen klocka då löparledaren bara kan hålla en grupp.

Varmt välkomna – helt frisk och utan symtom.

 

Löpledarna: 
Andreas, Susanne, Magnus
Mattias & Alexandros

 

 

 

 

 

 

 

 

Ansvarig: Susanne Ljunggren