Spanien 2023
Malaga den 29 april till 6 maj
2023 års resa går till La Cala de Mijas en fiskeby på Costa del Sol ca 40 km sydväst om Malaga.
Vi åker den 29 april kl 11:25 och är åter den 6 maj kl 10:45. Vi bor på ett fyrstjärnigt hotell som ligger alldeles vid stranden.
Som vanligt blir det en blandning av träning med fokus på löpning och cykel. Dagen startar med löpning/promenad, därefter frukost. De som cyklar åker iväg efter frukosten.
Eftermiddagen bjuder på intervallpass, core och styrketräningspass. Där emellan har vi kul och njuter av sällskapet, solen och värmen.
Tidigare resor
Spanien 2022
Träningsresan gick i år till Spanien och vackra Altea. 44 Knallemedlemmar lämnade Sverige, lördag förmiddag den 30 april, med resväskorna fullpackade med träningskläder, anpassade för både löpning, cykling, powerwalks och ett och annat core och styrkepass.
Vi hade fantastiskt sköna dagar med grymma träningspass, härligt poolhäng, roligt barhäng. Hotellet bjöd på god mat, både till frukost, lunch och middag.
Den 7 maj stampade vi åter svensk mark, alla mycket nöjda, fulla med härliga minnen. Tack alla ni som var och bidrog till att resan blev så lyckad och bra på alla sätt och vis.
Mallorca 2019
Kreta 2018
Mallorca 2017
Rhodos 2016
Ibiza 2014
