Höstutflykt
Under oktober arrangerar SOK Knallen en höstutflykt till Ulricehamn.
Vi åker buss från Borås för att bli avsläppta på tre olika avstånd en bit utanför Ulricehamn,
för att sedan springa längs en av många leder mot Ulricehamn och kallbadhuset.
Väl framme vid kallbadhuset så bjuds det på värmande bastubad och svalkande dopp i sjön Åsunden.
Vi avslutar med middag på någon trevlig restaurang för att sedan ta bussen hem till Borås.
Resan är öppen för alla medlemmar men begränsat till antalet deltagare.
Varje deltagare står för sina egna kostnader men föreningen sponsrar delar av arrangemanget.
Ansvarig: Sören Svensson, Lars Karlsson
Medelhavsresa
Under flera år har SOK Knallen arrangerat en träningsresa till Medelhavet i maj månad.
Träningsprogrammet består av löpning, cykling, simning, corepass, promenader, beachvolleyboll m.fl.
Veckan avslutas med en löptur på 50km och den mycket uppskattade klassiska femkampen.
Resan är öppen för alla medlemmar men begränsat till antalet deltagare.
Varje deltagare står för sina egna kostnader.
Ansvarig: Lars Karlsson
