SOK Knallen goes MTB biking
Virtuellt lopp släpper fram oss fyra!
Säsongsavlutning MTB
SOK Knallens hemstad är Borås med omnejd
Knallarna sprang World Virtual Run 2020
MTB Cykling på torsdagar
Har du inget för dig ? Häng på med på löpning med knallen!
Tillsammans är vi grymt starka!
SOK Knallen drog iväg till Kiel och sprang
Cykling på Mallorca

SOK Knallen

Menu
  • Hem
  • Forum
  • Föreningen
    • ANTIDOPING
    • Funktionär
    • Försäkring Folksam
    • Klubberbjudanden
    • Klubbkläder
      • Löpkläder
      • Cykel & Triathlon kläder ny design!
      • Simkläder
    • Knallenytt (digital tidning)
    • Kontakt
    • Medlemsstatistik
    • Ordförande har ordet
    • Registrera funktionärsmedverkan
    • Stadgar
    • Styrelsen och övriga ansvariga
    • Tävlingsersättning
    • Tävlingsledning
    • Verksamhetsberättelse / Motioner
    • Årsmötesprotokoll
  • Arrangemang/Resor
    • Medelhavsresa
    • Höstutflykt – Ulricehamn
  • Träning
    • Simning – Måndagar
    • Löpning – Tisdagar
    • Löpning – Söndagar
    • Landsvägscykling – Onsdagar
    • MTB-Cykling – Torsdagar
    • Spinning – Torsdagar
    • Landsvägscykling – Lördagar
    • Triathlon
    • Kretsloppsträning 2020
  • Tävlingar
    • Borås 6-timmars 2021
      • Resultat Borås 6-timmars
    • Borås Ultra Marathon 2021
      • Startlista – Virutellt BUM 2021
      • PM – Virtuellt BUM 2021
      • Resultat Borås Ultra Marathon
    • Kretsloppet 2020
      • Funktionär Kretsloppet 2019
  • Resultat
    • Anmälan av klubbrekord
    • DM/VDM
    • Klubbmästerskap
    • Klubbrekord Halvmarathon
    • Klubbrekord Marathon
    • Klubbrekord Triathlon
    • Klubbrekord Ultralopp
    • Snabbdistans
  • Övrigt
    • Cykelservice
    • Bilder
    • Historik
    • Hitta Svenska Lopp
    • Långloppscupen 2018
    • Länkar
    • Tidningsklipp
      • Boråslöparen femte svenska att klara Spartathlon
    • SOK Knallen firar 35 år (2019)
  • Bli medlem

Snabbdistans

Snabbdistans Ramnasjön 20080902

Snabbdistans Ramnasjön 20100406

Snabbdistans Ramnasjön 20100928

Snabbdistans Ramnasjön 20110823

Snabbdistans Ramnasjön 2015-2020


Kalender

juni 2021

mån tis ons tor fre lör sön
1
  • Intervaller




    Intervaller
    Start: 1 juni, 2021 - 18:00
    Slut: 1 juni, 2021 - 18:45
    Plats: Ryavallen, 506 31 Borås, Sverige Beskrivning:

    Intervaller
    Ledare: Magnus Bergström

    		   More details...
•
2
  • Landsvägscykling




    Landsvägscykling
    Start: 2 juni, 2021 - 17:30
    Slut: 2 juni, 2021 - 20:00
    Plats: Stadsparksbadet-Borås, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Beskrivning:
    Se Facebook i gruppen SOK Knallen

    Ledare: 
    Göran Palmqvist och Johnny Nylén

    Krav:
    Landsvägscykel, hjälm, pump, extra slang, verktyg för att byta slang, mobil. Belysning på cykel när det är mörkt. Läs igenom våra säkerhetsregler för cyklingen på vår hemsida. Kom inte sjuk till våra träningspass, dela inte utrustning med andra ex. vattenflaska och håll avstånd för att minimera risk för smittspridning.

    		   More details...
•
3
  • MTB cykling



    MTB cykling
    Start: 3 juni, 2021 - 17:30
    Slut: 3 juni, 2021 - 20:00
    Plats: Beskrivning:

    Beskrivning:
    Se Facebook, grupp SOK Knallen

    Ledare: 
    Torbjörn Svensson

    Krav:
    Landsvägscykel, hjälm, pump, extra slang, verktyg för att byta slang, mobil. Belysning på cykel när det är mörkt. Läs igenom våra säkerhetsregler för cyklingen på vår hemsida. Kom inte sjuk till våra träningspass, dela inte utrustning med andra ex. vattenflaska och håll avstånd för att minimera risk för smittspridning.

    		   More details...
•
4
5
  • Landsvägscykling - Distanspass




    Landsvägscykling - Distanspass
    Start: 5 juni, 2021 - 09:30
    Slut: 5 juni, 2021 - 14:30
    Plats: Stadsparksbadet-Borås, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Beskrivning:
    Landsvägscykling - långcykling ca 9-11 mil
    2 ledare. En Comfortgrupp och en Snabbgrupp. Ca 8st i varje grupp. Blir vi fler löses det av ledare på plats. Kl. 09.30 görs en säkerhetsgenomgång (tempo och växlingar) och uppdelning av grupperna, så kom i tid.

    Samling:
    kl. 0930 - Parkeringen vid Stadsparksbadet, Borås

    Ledare:
    Lars Karlsson, Fredrik Nero

    Krav:
    Landsvägscykel, hjälm, pump, extra slang, verktyg för att byta slang, mobil. Belysning på cykel när det är mörkt. Läs igenom våra säkerhetsregler för cyklingen på vår hemsida. Kom inte sjuk till våra träningspass, dela inte utrustning med andra ex. vattenflaska och håll avstånd för att minimera risk för smittspridning. 

    		   More details...
•
6
  • Distanslöpning




    Distanslöpning
    Start: 6 juni, 2021 - 10:00
    Slut: 6 juni, 2021 - 12:00
    Plats: Ryavallen, 506 31 Borås, Sverige Beskrivning:

    Löpledare.
    Komfortgruppen: Jan-Åke Grimborg
    Mellangruppen: Ann Hallqvist
    Snabbgruppen: Ledare bestäms på plats

    		   More details...
•
7
8
  • Intervaller




    Intervaller
    Start: 8 juni, 2021 - 18:00
    Slut: 8 juni, 2021 - 18:45
    Plats: Ryavallen, 506 31 Borås, Sverige Beskrivning:

    Intervaller
    Ledare: Alexandros Mourtzis

    		   More details...
•
9
  • Landsvägscykling




    Landsvägscykling
    Start: 9 juni, 2021 - 17:30
    Slut: 9 juni, 2021 - 20:00
    Plats: Stadsparksbadet-Borås, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Beskrivning:
    Se Facebook i gruppen SOK Knallen

    Ledare: 
    Jerry Lundin och Hans Olsson

    Krav:
    Landsvägscykel, hjälm, pump, extra slang, verktyg för att byta slang, mobil. Belysning på cykel när det är mörkt. Läs igenom våra säkerhetsregler för cyklingen på vår hemsida. Kom inte sjuk till våra träningspass, dela inte utrustning med andra ex. vattenflaska och håll avstånd för att minimera risk för smittspridning.

    		   More details...
•
10
  • MTB cykling



    MTB cykling
    Start: 10 juni, 2021 - 17:30
    Slut: 10 juni, 2021 - 20:00
    Plats: Beskrivning:

    Beskrivning:
    Se Facebook, grupp SOK Knallen

    Ledare: 
    Marika Hacksell

    Krav:
    Landsvägscykel, hjälm, pump, extra slang, verktyg för att byta slang, mobil. Belysning på cykel när det är mörkt. Läs igenom våra säkerhetsregler för cyklingen på vår hemsida. Kom inte sjuk till våra träningspass, dela inte utrustning med andra ex. vattenflaska och håll avstånd för att minimera risk för smittspridning.

    		   More details...
•
11
12
  • Landsvägscykling - Distanspass




    Landsvägscykling - Distanspass
    Start: 12 juni, 2021 - 09:30
    Slut: 12 juni, 2021 - 14:30
    Plats: Stadsparksbadet-Borås, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Beskrivning:
    Landsvägscykling - långcykling ca 9-11 mil
    2 ledare. En Comfortgrupp och en Snabbgrupp. Ca 8st i varje grupp. Blir vi fler löses det av ledare på plats. Kl. 09.30 görs en säkerhetsgenomgång (tempo och växlingar) och uppdelning av grupperna, så kom i tid.

    Samling:
    kl. 0930 - Parkeringen vid Stadsparksbadet, Borås

    Ledare:
    Eva Bretsky, Ann-Charlotte

    Krav:
    Landsvägscykel, hjälm, pump, extra slang, verktyg för att byta slang, mobil. Belysning på cykel när det är mörkt. Läs igenom våra säkerhetsregler för cyklingen på vår hemsida. Kom inte sjuk till våra träningspass, dela inte utrustning med andra ex. vattenflaska och håll avstånd för att minimera risk för smittspridning. 

    		   More details...
•
13
  • Distanslöpning




    Distanslöpning
    Start: 13 juni, 2021 - 10:00
    Slut: 13 juni, 2021 - 12:00
    Plats: Ryavallen, 506 31 Borås, Sverige Beskrivning:

    Löpledare.
    Komfortgruppen: Alexandros Mourtzis
    Mellangruppen: Bertil Peterson
    Snabbgruppen: Ledare bestäms på plats

    		   More details...
•
14
15
  • Intervaller




    Intervaller
    Start: 15 juni, 2021 - 18:00
    Slut: 15 juni, 2021 - 18:45
    Plats: Ryavallen, 506 31 Borås, Sverige Beskrivning:

    Intervaller
    Ledare: Mattias Lahode

    		   More details...
•
16
  • Landsvägscykling




    Landsvägscykling
    Start: 16 juni, 2021 - 17:30
    Slut: 16 juni, 2021 - 20:00
    Plats: Stadsparksbadet-Borås, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Beskrivning:
    Se Facebook i gruppen SOK Knallen

    Ledare: 
    Björn Trollsfjord och Jan Olof Edman

    Krav:
    Landsvägscykel, hjälm, pump, extra slang, verktyg för att byta slang, mobil. Belysning på cykel när det är mörkt. Läs igenom våra säkerhetsregler för cyklingen på vår hemsida. Kom inte sjuk till våra träningspass, dela inte utrustning med andra ex. vattenflaska och håll avstånd för att minimera risk för smittspridning.

    		   More details...
•
17
  • MTB cykling



    MTB cykling
    Start: 17 juni, 2021 - 17:30
    Slut: 17 juni, 2021 - 20:00
    Plats: Beskrivning:

    Beskrivning:
    Se Facebook, grupp SOK Knallen

    Ledare: 
    Eva och Erik Bretsky

    Krav:
    Landsvägscykel, hjälm, pump, extra slang, verktyg för att byta slang, mobil. Belysning på cykel när det är mörkt. Läs igenom våra säkerhetsregler för cyklingen på vår hemsida. Kom inte sjuk till våra träningspass, dela inte utrustning med andra ex. vattenflaska och håll avstånd för att minimera risk för smittspridning.

    		   More details...
•
18
19
  • Landsvägscykling - Distanspass




    Landsvägscykling - Distanspass
    Start: 19 juni, 2021 - 09:30
    Slut: 19 juni, 2021 - 14:30
    Plats: Stadsparksbadet-Borås, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Beskrivning:
    Landsvägscykling - långcykling ca 9-11 mil
    2 ledare. En Comfortgrupp och en Snabbgrupp. Ca 8st i varje grupp. Blir vi fler löses det av ledare på plats. Kl. 09.30 görs en säkerhetsgenomgång (tempo och växlingar) och uppdelning av grupperna, så kom i tid.

    Samling:
    kl. 0930 - Parkeringen vid Stadsparksbadet, Borås

    Ledare:
    Sören Johansson, Johan Magnusson

    Krav:
    Landsvägscykel, hjälm, pump, extra slang, verktyg för att byta slang, mobil. Belysning på cykel när det är mörkt. Läs igenom våra säkerhetsregler för cyklingen på vår hemsida. Kom inte sjuk till våra träningspass, dela inte utrustning med andra ex. vattenflaska och håll avstånd för att minimera risk för smittspridning. 

    		   More details...
•
20
  • Distanslöpning




    Distanslöpning
    Start: 20 juni, 2021 - 10:00
    Slut: 20 juni, 2021 - 12:00
    Plats: Ryavallen, 506 31 Borås, Sverige Beskrivning:

    Löpledare.
    Komfortgruppen: Anneli Svensson
    Mellangruppen: Torbjörn Svensson
    Snabbgruppen: Ledare bestäms på plats

    		   More details...
•
21
22
  • Intervaller




    Intervaller
    Start: 22 juni, 2021 - 18:00
    Slut: 22 juni, 2021 - 18:45
    Plats: Ryavallen, 506 31 Borås, Sverige Beskrivning:

    Intervaller
    Ledare: Suss Ljunggren

    		   More details...
•
23
  • Landsvägscykling




    Landsvägscykling
    Start: 23 juni, 2021 - 17:30
    Slut: 23 juni, 2021 - 20:00
    Plats: Stadsparksbadet-Borås, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Beskrivning:
    Se Facebook i gruppen SOK Knallen

    Ledare: 
    Lars Karlsson och Fredrik Nero

    Krav:
    Landsvägscykel, hjälm, pump, extra slang, verktyg för att byta slang, mobil. Belysning på cykel när det är mörkt. Läs igenom våra säkerhetsregler för cyklingen på vår hemsida. Kom inte sjuk till våra träningspass, dela inte utrustning med andra ex. vattenflaska och håll avstånd för att minimera risk för smittspridning.

    		   More details...
•
24
25
26
27
  • Distanslöpning




    Distanslöpning
    Start: 27 juni, 2021 - 10:00
    Slut: 27 juni, 2021 - 12:00
    Plats: Ryavallen, 506 31 Borås, Sverige Beskrivning:

    Löpledare.
    Komfortgruppen: Åsa Gadler
    Mellangruppen: Anna-Maria Trollsfjord
    Snabbgruppen: Ledare bestäms på plats

    		   More details...
•
28
29
30
  • Landsvägscykling




    Landsvägscykling
    Start: 30 juni, 2021 - 17:30
    Slut: 30 juni, 2021 - 20:00
    Plats: Stadsparksbadet-Borås, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Beskrivning:
    Se Facebook i gruppen SOK Knallen

    Ledare: 
    Jerry Lundin och Hans Olsson

    Krav:
    Landsvägscykel, hjälm, pump, extra slang, verktyg för att byta slang, mobil. Belysning på cykel när det är mörkt. Läs igenom våra säkerhetsregler för cyklingen på vår hemsida. Kom inte sjuk till våra träningspass, dela inte utrustning med andra ex. vattenflaska och håll avstånd för att minimera risk för smittspridning.

    		   More details...
•

Slideshow

Löpning pågår skylt
Långloppscupen - ett lopp 4
Långloppscupen - ett lopp 5
Långloppscupen - SOK Knallen bakgrund.png
Spinning 2018
Annandagslöpning 2018
Barcelona 2018
Cykling 2018 vid bokcaféet
Intervallpass vid Boda med Fotriktigt
cykling kreta 2018
Tarmo i mål på IronMan 2018 Kalmar 20180818
Varvetmilen 2018
Lidingöloppet 2017
BUM 2019 - anmälan
BUM 2019
BUM 2019 - koll på starten
BUM 2019 - Anton
BUM 2019 - AM och Björn
BUM 2019 - grym start
BUM 2019 - funktionär
BUM 2019 - Glädje ettan och tvåan
BUM-2019-målgång
Stockholm Marathon 2019
Ulf Gyllunger - Cykling till Torestorp
SOK Knallar gör gehör 3
Carolina Pansar bild 2 - 6h - 20190727
Anna-Maria 24h bild 2 - 20190727
67169650_1078883618966901_452789406693064704_n
Anders Lönnermark
Therese Fredriksson
Pekka och Björn på Cykelvasan 2019
Brännö Brygga
Friidrott, Lidingöloppet
Friidrott, Lidingöloppet
79668492_10221532533688460_4206383303462223872_n
79896149_980766148945498_3636006819010183168_n
Per A
IMG_6036
IMG_6560
IMG_6615
Knallen-tröjor-med-olika-röd-färg
Björn-Sandström
Michelle
Söndagslöpning-20201025
Torsdagslöpning

Etiketter

6-timmars 35-årsfirande 2020 Anmälan Annandagen Borås Ultra Marathon BUM Corona Cykel Cykelkläder Cykling Event Extra styreslemöte Fest Fotriktigt Funktionär Intervaller Intervallträning Julafton Kläder Knalletrailen Kretsloppet Kretsloppsträning landsvägscykel Lottning Långlöpning Löpkläder Löpning Lördagscykling Marathon Medelhavsresa medlemsavgift MTB Nyårsafton Resultat Simning Spinning Söndagslöpning Tisdagsträning Träning Tävling Ultralöpning Utflykt Virtuellt lopp Årsmöte

Sponsorer & partners

Bli medlem

© 2021 SOK Knallen.