Välkommen till SOK knallen

SOK Knallen är en Sport och Kamratklubb som bildades 1984 och har medlemmar från 17 år och uppåt. Vi tränar löpning, cykling, spinning, simning och triathlon.

 

Nyheter

Löpledare söndagen 15 april

Då det är vårutflykt 14/4 så kommer det inte finnas några planerade löpledare för snabba/mellan/långsamma gruppen på söndagens löpträning 15 april. Det går ändå bra att mötas upp vid Kransmossen…

Vårens intervallträning utomhus 3 april

Vårens intervallträning börjar utomhus 3/4. Observera att tiden då ändras till 18:30. Samling vid Ryavallen, läs mer under fliken Träning och Löpning Tisdagar Välkomna!😀

Vårutflykt 14 april 2018

SOK Knallens vårutflykt kommer att gå av stapeln 14:e april. Läs i nedanstående länk om upplägg och följ instruktionerna för anmälan. Obs! Sista anmälningsdagen är redan 31 mars! Välkomna! Vårutflykt…

Intresseanmälan nya SOK Knallens cykelkläder

Intresseanmälan att köpa nya SOK Knallens cykelkläder Intresserade gör en intresseanmälan till ordforande@sok-knallen.se med namn, mobilnr samt e-postadress. Klädgruppen kommer att göra en upphandling av nya cykelkläder och i basutbudet…

Göteborgsvarvsträning 2018

Göteborgsvarvsträningen startar upp 14 januari. Läs mer i nedanstående länk: http://sok-knallen.se/traning/goteborgsvarvstraning/

Medlemsavgift 2018

Snart dags att betala in medlemsavgiften för 2018. Betala in senast 31/1. Läs vidare i nedanstående länk: http://sok-knallen.se/foreningen/bli-medlem/

Uppstart SOK Knallens träningar 2018

Uppstart av årets Knalleträning 2018 Löpningen på söndagarna återupptas 7 januari kl 10:00 Simträningen på måndagarna återupptas 8 januari kl. 19:30. Löpträningen på tisdagarna återupptas 9 januari kl 19:30. Spinningen…

Vintermössor finns att köpa på Fotriktigt

Våra vintermössor finns nu att köpa på Fotriktigt. Det är SOK Knallen som säljer dem hos Fotriktigt så betalningen ska inte in i deras kassa. Betalning sker då i första…

SOK Knallens Träningsresa 2018

Nu är det dags att avslöja vart nästa års träningsresa går. Tadaaaa!!! :)) Läs i nedanstående länk och följ instruktionerna. SOK Knallens träningsresa 2018

Läs fler nyheter från startsidan