Intervaller-arkiv - SOK Knallen

Intervallträningen går inomhus den 3 november

Posted oktober 26th, 2020 by Susanne Ljunggren & filed under Startsidan.

Sista intervallträningen utomhus är den 27 oktober. Den 3 november förflyttar vi oss istället inomhus i Ryahallen på tisdagens intervallträning. Perfekt nu när det börjar bli riktigt mörkt ute. Tänk på att träningen börjar kl. 19.50.Det finns möjlighet till egen uppvärmning från kl. 19.30 till kl. 19.50. Skulle vi bli över 50st så kommer vi… Read more »

Intervallschema för hösten!

Posted augusti 3rd, 2020 by Susanne Ljunggren & filed under Startsidan.

Nu finns ett uppdaterat intervallschema för hösten 2020 som gäller fram till 27 oktober. Efter det så börjar intervallerna inomhus i Ryahallen, med reservation för Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Höstens ledare:Alexandros MourtzisAnnelie JohanssonAndreas OhlssonMagnus BergströmMattias LahodeSusanne Ljunggren Schemat hittar du här! Varmt välkomnaSusanne Ljunggren, SOK Knallen

Intervallerna flyttar utomhus 17/3!

Posted mars 16th, 2020 by Björn Trollsfjord & filed under Startsidan.

Inomhus blir utomhus! Vi flyttar intervallerna utomhus och anpassar passen efter rådande c- tider. Ingen närkontakt eller parövning. Du kommer såklart förbered och är inte hängig eller småsjuk till ett Knalle kvalitets pass. Vi bevakar och följer såklart myndigheters råd och riktlinjer. Välkomna till utomhusintervaller imorgon tisdag 17/3 kl 18.00 Ryavallen. Samma schema gäller. //… Read more »

Löp- o säljevent den 10 september

Posted augusti 23rd, 2019 by Björn Trollsfjord & filed under Historik.

I samarbete med Fotriktigt presenterar SOK Knallen: Det här händer: Presentation av nya klubbkollektionen Provning o beställning av klubbkläder Eventpris för nya tävlingslinnet Saucony på plats med testning av skor och utlottning av 2par Intervallpass med hemlig gäst Dryck o Frukt o MER När, var och hur: Plats: Fotriktigt, Källbäcksrydsgatan 2, 507 42 Borås Datum:… Read more »

Nytt intervallschema för tisdagsträningen

Posted augusti 23rd, 2019 by Björn Trollsfjord & filed under Historik.

27/8 kör höstens intervallträning på tisdagarna igång. Vi fortsätter träningen utomhus så längre vädret tillåter men åtminstone fram till månadsskiftet oktober/november. Höstens intervallträning Mötesplatsen är Ryavallen om inget annat anges, håll utkik efter information, en dag inplanerad med utgångsplats från Fotriktigt. Tiden är densamma kl.18:30. Varmt välkomna till tisdagsträningen!