Posts Tagged: Intervallträning

Intervallträningen – Byt om hemma!

Posted by & filed under Startsidan.

För att undvika trängsel i omklädningsrummet i Ryahallen så ber vi nu att samtliga medlemmar som är med på Knallens intervaller att byta om och duscha på hemmaplan. Anledningen är givetvis för att minimera risken för smittspridning. Självklart så kommer ingen Knalle sjuk eller hängig till träningen utan då stannar vi hemma ! Att tänka… Read more »

Intervallerna drar igång den 24 augusti

Posted by & filed under Startsidan.

Nu drar vi igång Intervallerna på tisdagarna kl. 1800 med start den 23 augusti. Samling vid Ryvallen. Vi håller till på Ryvallen eller i närområdet. Schema finns upplagt på i vår kalender för kommande 10 veckor. Ledare i höst är: Mattias Lahode, Alexandros Mourtzis, Julia Lacandler, Lennart Hjalmarsson. Varmt välkomna !Michelle Schnellebacher, Susanne LjunggrenSOK Knallen

Intervallträningen går inomhus den 3 november

Posted by & filed under Startsidan.

Sista intervallträningen utomhus är den 27 oktober. Den 3 november förflyttar vi oss istället inomhus i Ryahallen på tisdagens intervallträning. Perfekt nu när det börjar bli riktigt mörkt ute. Tänk på att träningen börjar kl. 19.50.Det finns möjlighet till egen uppvärmning från kl. 19.30 till kl. 19.50. Skulle vi bli över 50st så kommer vi… Read more »

Intervallschema för hösten!

Posted by & filed under Startsidan.

Nu finns ett uppdaterat intervallschema för hösten 2020 som gäller fram till 27 oktober. Efter det så börjar intervallerna inomhus i Ryahallen, med reservation för Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Höstens ledare:Alexandros MourtzisAnnelie JohanssonAndreas OhlssonMagnus BergströmMattias LahodeSusanne Ljunggren Schemat hittar du här! Varmt välkomnaSusanne Ljunggren, SOK Knallen