Löpning – Söndagar

Distansträning höst/vinter 2024

Vi syns på söndagar kl 10:00.
I vår kalender hittar du samlingplats och vilka som är löpledare.

Du kan välja mellan 4 grupper:
Lugna gruppen: Distans ca 5 km i lugnt tempo där alla hänger med.
Komfortgruppen: Distans ca 11-14 km 6:15 tempo
Mellangruppen: Distans ca 14 -17 km 5:45 tempo
Snabbgruppen: Distans ca 17-20 km 5:15 tempo