Posts Tagged: Löpning

Löpledare behövs till Kretsloppsträningen

I vårt samarbete med Kretsloppet / Korpen, så hjälper SOK Knallen till att hålla i Kretsloppets träningskvällar tillsammans med Borås ikonen Erik Wickström. Huvudansvarig från SOK Knallen är Hans Anell, men han behöver hjälp av några Knallar till. Vi behöver ca 3-4 personer som tar hand om fem torsdagskvällar under våren och sju under hösten…. Read more »

Vårt avtal med Fotriktigt förlängt!

Under många år har vi haft ett fantastiskt samarbete tillsammans med skospecialisten Fotriktigt. Det vill vi nu i styrelsen givetvis passa på att förlänga i samband med att avtalet löpte ut per den siste december 2020. Sagt och gjort, nu är avtalet förlängt med ytterligare 3 år. Det är vi mycket glada och stolta över…. Read more »

Få ett bra grepp i halkan

Att kunna springa även när det är halt där ute kan vara utmanande. Det finns många sätt att göra det lite enklare för sig, som att köpa sig ett par broddar att trä över skorna. Ett annat tips är att dobba sina löpskor själv. Fördelen mot att köpa färdigdubbade skor är att det går att… Read more »

Resultat – Knallens jultävling

🌟2020 är över & vi rusar in i 2021🌟Julhelg blev till nyårshelg & däremellan var det lite löpning.Kul att ett gäng av klubbens alla medlemmar deltog i Knallens Jullöpartävling.Olika distanser på asfalt, i skog, på stig, i snö, i sol, i slask har ni löpt omkring, heja heja er👏🏼💪🏼Juryn har nu enats om vilka som… Read more »

Göran tar en Standar efter 25 Marathon

Grattis, Göran Johansson !!! Så här summerar Göran det hela: En liten summering och berättelse hur detta gått till. Jag har under alla år sedan ungdomsåren varit mycket intresserad av sport, framförallt fotboll, som varit en stor del av mitt liv. Efter ”fotbollslivet” blev det egna löprundor och tankar om att en gång i livet… Read more »

Hon är nominerad till årets ultralöpare: ”Satsat högt”

Boråsaren Therese Fredriksson, SOK Knallen, är nominerad till årets ultralöpare.Det efter att på allvar etablerat sig i Sverigeeliten – och tagit en plats i landslaget.– Det är roligt att ha imponerat så bra, säger hon. Friidrott • Artikeln publicerades 23 december 2020, Borås Tidning Li EdqvistSkicka e-post Det är ultramarathon.se som nominerat sex kvinnor och sex… Read more »

Therese älskar att springa långt

Från början avskydde hon löpning, men är idag en framgångsrik ultralöpare. När Therese Fredriksson vann ett 24-timmarslopp i februari sprang hon också den längsta sträckan av en svensk kvinna sedan 2017Borås Artikeln publicerades 17 april 2020, Borås Tidning Jan Larsson Allt började 2014, då Therese efter graviditeten letade efter en träningsform. Hennes syster tipsade om… Read more »

All träning inställd från 29 oktober och tills vidare.

Bakgrund Situationen med spridningen av coronaviruset påverkar hela samhället och även i vår förening behöver vi införa åtgärder. Skärpta allmänna råd gäller från den 29 oktober i hela Västra Götaland. Skärpningen i Västra Götaland görs för att stoppa smittspridningen av covid-19. För den som vistas i Västra Götalands län finns beslut om lokala allmänna råd… Read more »

Intervallträningen går inomhus den 3 november

Sista intervallträningen utomhus är den 27 oktober. Den 3 november förflyttar vi oss istället inomhus i Ryahallen på tisdagens intervallträning. Perfekt nu när det börjar bli riktigt mörkt ute. Tänk på att träningen börjar kl. 19.50.Det finns möjlighet till egen uppvärmning från kl. 19.30 till kl. 19.50. Skulle vi bli över 50st så kommer vi… Read more »