Posts Tagged: Löpning

Carolina Pansar gör sig redo för GAX 100 Miles

Imorgon den 25 juli så går Ultraloppet GAX 100 Miles av stapeln med start och målgång på S:t Knuts torg i Ystad. Banan går på Österlenleden och är en av Sveriges vackraste vandringsleder. På plats i Ystad ställer sig vår knalle Carolina Pansar sig på startlinjen för att springa 161,9 kilometrar som 100 miles är. Hon säger… Read more »

Knallar som älskar söndagslöpning

Dagens söndagslöppning den 19/7. Vi saknade resten av gänget! Gjorde en fin runda från Kype, sedan via Knalleland till Pickejön, sedan Viared, Lundaskog, Hestra och tillbaka. Bra blandning mellan asfalt, grus och skogsstigar. Totalt 21 km Mycket god träningspass i fantastiskt sällskap! Mattias Lahode, Per Bidemyr och Alexandros Mourtzis

Ultragruppen sommar/höst 2020

12/7 Ledare: Anette Larsson 19/7 Ledare: Elisabeth Svala Lind 26/7 Ledare: Karin Appelqvist 2/8 Ledare: Camilla Lundberg 9/8 Ledare: Lars Wahlqvist, Gästledare 16/8 Ledare: Karina Josefsson 23/8 Ledare: Morgan Tidstål 30/8 Ledare: Elisabeth Svala Lind 6/9 Ledare: Anette Larsson 13/9 Ledare: Lars Walqvist, gästledare 20/9 Ledare: Karina Josefsson 27/9 Ledare: Morgan Tidstål

SOMMARLÖPNING

Löpträning Löpträningen, både tisdagar och söndagar, fortsätter under hela sommaren, men utan någon utsedd ledare på träningspassen. Söndagsutflykten gör dock ett uppehåll under sommaren. Schema för intervallpassen hittar du på bif länk https://sok-knallen.se/traning/lopning-tisdagar/Gäller fr.o.m juli månad Vecka 34 startar vi upp igen med löpledare på passen. Trevlig sommar !

World Virtual Run

Ett gäng Knallar stod på startlinjen vid Byttopssjön lördagen den 27 juni för att springa de virtuella distanserna 5km, 10km, halvmara och helmara i den 30-gradiga värmen i loppet som heter World Virtual Run. Extra kul förstås att se alla starka knallar i det nya tävlingslinnet springa tillsammans i klunga. Samtliga Knallar tog sig i… Read more »

Glöm inte vätska när du springer långt i värmen

På alla våra knallepass är det viktigt att komma väl förberedd. Just nu när det extra varmt utomhus, så är det mycket viktigt att man inte glömmer att ta med sig vätska på sin löprunda. Vi vill därför förtydliga att det är varje medlems eget ansvar att ta med sig vätska till träningen oavsett väder…. Read more »

Carolina Pansar snacka om järnkvinna

(Borås Tidning 2020-06-08)När alla ultralopp ställts in under överskådlig tid – fixade hon sitt eget. Carolina Pansar sprang den drygt 14 mil långa Sjuhäradsleden från Hindås till Mullsjö.Och klarade sin tidsgräns när hon gick i mål drygt 27 timmar senare.Jag har tränat fokuserat på ultralopp och när alla blev inställda ville jag ändå ha en… Read more »

Premiär Söndagsutflykt !

Idag var det premiär för söndagsutflykten. 20 löpare hade kommit till Hestrastugan för att springa i terrängen där. Den första söndagen varje månad gör vi en utflykt någonstans kring Borås. Plats kommer meddelas 1 vecka innan på Hemsida och Facebook. / Lars

Nyheter Söndagslöpning !

På mångas begäran återupptar vi en gammal tradition. Ni som varit med länge i klubben kommer kanske ihåg att vi förr gjorde utflykter till olika ställen runt om Borås för våran söndagslöpning. Vi tänkte börja med det igen. Den första söndagen varje månad kommer löpningen fortsättningsvis utgå från annat ställe än Kypegården. Löpledarna för respektive… Read more »