Posts By: Björn Trollsfjord

Intervallerna drar igång den 24 augusti

Nu drar vi igång Intervallerna på tisdagarna kl. 1800 med start den 23 augusti. Samling vid Ryvallen. Vi håller till på Ryvallen eller i närområdet. Schema finns upplagt på i vår kalender för kommande 10 veckor. Ledare i höst är: Mattias Lahode, Alexandros Mourtzis, Julia Lacandler, Lennart Hjalmarsson. Varmt välkomna !Michelle Schnellebacher, Susanne LjunggrenSOK Knallen

Sommarschema

Sommarschema för intervaller – du hittar det under fliken träning – löpning tisdagar här på hemsidan!

Omröstningen klar.

Att tidigarelägga löpningen på söndagar eller inte, var frågan! Det var jämnt mellan tiderna kl 09 & kl 10. Styrelsen är enig och vi väljer att INTE ändra tiden.Så väl mött på söndagarna kl 10:00 vid Ryavallen/tennishallen!

Omröstning

Vi gör nu en omröstning om vi ska tidigarelägga distanslöpningen på söndagar. Gör din röst hörd på Facebook. Klicka här! https://www.facebook.com/groups/542775355829850/permalink/4160144217426261