Posts By: Johan Kraner Åsedahl

Schema för sommarintervaller

Nu är det sommartider och då blir det sommarintervallträning. Schemat finns nu på hemsidan och i kalendern. Observera att det inte finns löpledare för passen mellan 2/7-6/8, då kör ni som kommer till passet på egen hand. Sommarintervaller Ha en fantastisk träningssommar! /Camilla  

Resultat snabbdistans 14/5

Här kommer resultaten från tisdagens (14/5) snabbdistanspass. Tiderna kommer jag skriva in snabbdistansdokumentet när jag får tillgång till det. Håll till godo med detta tills dess. /Camilla Frederik Sigurd 18.23 Ulf Gyllunger 21.37 Viggo Stenvard 19.30 Elin Hacksell 23.05 Alfred Baggesen 24.22 JanÅke Grimborg 22.37 Karin Sundberg 22.26 Johan Persson 19.53 Michael Langeloc 22.48 Lennart… Read more »

Kretsloppets träningskvällar

Välkomna till Kretsloppets träningskvällar, 12 torsdagar, där SOK Knallens ledare håller i träningspassen. Start torsdagen 25 april kl. 18:00 och samling vid Ryahallens Cafeteria. Läs mer info i länk: Kretsloppets träningskvällar

Prova på träning 16 april

Välkomna på ”Prova på träning” med SOK Knallen 16 april i Annelundsparken. Samling 18:30 vid Annelundsvillans parkering🤗🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️ Prova på träning

SOK Knallens cykelträning 2019

Cykelträningen startar upp den här veckan på onsdagen 10 april och lördagen 13 april. Cykelgruppen har, under ledning av Sören Johansson, haft ett möte där de tagit fram SOK Knallens Träningspolicy för cykelträning och även gjort ett schema för cykelträningen på lördagarna. Cykelträning onsdagar      Cykelträning lördagar Upplägget ser ut som följer: Onsdagar kl. 18:00 (inte ledarledd cykelträning) Lördagar… Read more »

Early bird rabatt Varberg Triathlon

Fått ett mejl från Varberg Triathlon Hejsan! Du får detta mail eftersom eran klubb varav en klubbarna med många deltagare på förra årets Varberg Triathlon. Som tack och för att vi gärna vi vill se era medlemmar på startlinjen igen erbjuder vi din förening en exclusive early bird rabatt på 100 kr fram till den… Read more »