Posts By: Johan Kraner Åsedahl

SOK Knallen firar 35 år

För 35 år sedan startade SOK Knallen (Sport och kamratklubben Knallen) upp som förening, närmare bestämt 1984-01-09. Klubbens inriktning var från start att vara en förening för motionärer öppen för alla inom verksamhetsområdena löpning, simning, cykling och triathlon. Detta har lockat många motionärer genom åren till vår förening och det har resulterat att vi har vuxit… Read more »

Arbetet igång med BUM 2019

Nu har arbetet inför arrangemanget BUM 2019 påbörjats. Arbetsgruppen bistår av Daniel Assarsjö (Tävlingsansvarig), Lars Karlssson, Hans Arnell och Björn Trollsfjord. Om du är intresserad att vara med i arbetsgruppen och lära dig allt om att skapa en tävling, så hör gärna av dig till Daniel Assarjö. Nytt för i år är att vi kommer… Read more »

Spa och Löparweekend

Ostseelauf Timmendorfer Strand Sista anmälningsdag: 2019-03-10 23 Mars Vi åker tidig morgon och tar oss med färja över Helsingborg-Helsingör, Rödby-Puttgarden. Fram emot sen eftermiddag kommer vi till vårt fina hotell Maritim Seehotell, precis vid Timmendorfer strand där loppen går. På hotellet har vi tillgång till Spa, gym ,bastu och ångbad. Denna första kväll laddar vi… Read more »

Långloppscupen 2018 – Summering

Årets sista cuplopp blev ju vårt eget 6-timmars. Många Knallar till start och många bra prestationer gjordes. De många starterna gjorde att vi tog oss upp på platsen som tredje bästa klubb i distriktet. Och att vi inte behövde bli sist i “årets komet” där det jämförs mot förra årets antal (men näst sist blev vi)…. Read more »

Tävlingskalender 2019 med DM

Tävlingsprogram Västergötland 2019 Terräng – långlopp (Länk till PDF) 19 jan Stadion Marathon Stockholm Team Ultra Sweden LK 26 jan Billingen X-trail Winter Challenge Billingen X-trail Sportsclub 9 mar Skövde 6-timmars Team Ultrasweden LK 2 apr Varvetmilen Lidköping Lidköpings VSK 7 apr TIF Terrängen Trollhättans IF 13 apr Skövdeloppet IFK Skövde Friidrott 14 apr Varvetmilen… Read more »

Nu utbildar vi våra löpledare!

Vi kan med glädje meddela att SOK Knallen med hjälp av SISU och Ulf Friberg kommer att utbilda våra löpledare i löpträning både teoretiskt och praktiskt. Detta gör vi för att satsa lite extra på våra ledare i föreningen och för att öka våra kunskaper inom löpning vilket är något våra medlemmar kommer få se och uppleva resultatet av på våra träningar till… Read more »

Siljan Runt 2019 – Häng med !

Vi är några SOK Knallar som planerar att cykla Siljan Runt 2019, den 1 juni. Du som är intresserad att hänga med hör av dig till Björn Trollsfjord om du är intresserad av gemensamt boende på Hotell Gren i Tällberg. Själva loppet måste du anmäla dig själv till och det gör du här på Siljan Runts… Read more »

2018 års 6-timmar och DM 6-timmar – Resultat

Den 10 november gick 2018 års 6-timmars av stapeln. Nordens största 6-timmars lopp. Nästan tvåhundra löpare ställde sig på startlinjen och sprang runt den ca 1,9 km långa sjön kallad Kolbränningen men även kallad Byttorps sjön (oavsett vad man tycker sjön heter så kan ni gå in och rösta på det på Erik Wickströms hemsida,… Read more »

Föreningsgalan 2018

Onsdagen den 7/11 representerade Marika Hacksell och Björn Trollsfjord SOK Knallen vid Borås Föreningsgala på Åhaga. På galan delades det ut priser till flera föreningar som stuckit ut lite extra för sina insatser under året och andra som certifierat sin verksamhet för en bli en säkrare klubb för sina medlemmar. Dessutom började det hela med en… Read more »