Posts By: Björn Trollsfjord

Söndagsutflykt – Öresjö runt

På söndag så bjuder Anna-Maria och Björn Trollsfjord er på en löptur runt Öresjö och där vi avslutar löpturen med ett bastubad på vår bastuflotte. Vi springer tillsammans och håller ihop i en stor grupp. Anna-Maria är leder för gruppen. Vi beräknar att rundan runt sjön tar ca 1,5h. Distans ca 18km. Björn kommer att… Read more »

Borås Ultra Maraton 2022 inställt!

På grund av ett allt för lågt antal anmälda löpare till årets BUM 2022, så har vi i Tävlingsledningen beslutat att ställa in årets Borås Ultra Maraton 2022. Det är givetvis väldigt tråkigt att vårt arrangemang inte blir av, det var verkligen något vi sett fram emot. Men vi ser nu över alla viktiga parametrar… Read more »

Grattis till våra Vasaloppsåkare

Vi vill gratulera alla Vasaloppsåkare från Knallen som gick i mål i Mora i helgen och på Öppet Spår tidigare i veckan. Detta året var nog ett av de bästa loppet med extra fina väder förutsättningar. Vad kunde passa bättre när Vasaloppet skulle fira 100år !?! Flera av våra medlemmar tävlade förstås för Knallen, medans… Read more »

Cykelschemat för vår/sommar 2022 klart

Nu har vi tillsatt cykelledare för vårens och sommarens träning både för landsväg och MTB. Samling för Landsväg är vid Stadsparksbadet. Samlingspunkt för MTB avgörs från gång till gång av ledaren för passet. Vi kommer att ha två fartgrupper för landsväg och vi kommer vid vissa tillfällen ha två grupper på MTB. Vid de tillfällena… Read more »

Kallelse till Årsmöte 2022-03-23

SOK Knalllens årsmöte hålls 23/3 kl. 18.00–20.30. Mötet börjar 18.30. Vi bjuder alla anmälda medlemmar på smörgås och kaffe från kl. 18.00. Vi träffas på Danske Bank men det går bra att medverka på mötet via Microsoft Teams, men då löser du fika själv. Medlemmar som betalat in årsavgiften för 2022 senast den siste januari… Read more »

Dags att förnya medlemskap för 2022

Nu närmar sig den siste januari och det är hög tid att förnya sitt medlemskap för 2022. Det gör du enkelt genom att Swisha in medlemsavgiften. Det finns också möjlighet att betala in avgifter via Postgiro. Genom att betala avgiften senaste den siste januari så har du rösträtt på årsmötet som hålls i mars. Glöm… Read more »

Simningen inställd tills vidare

SIMTRÄNING Det blir ingen simträning för Knallen nu på måndag. Detta gäller hela januari ut, sedan får vi se. De Covid regler som gäller nu är följande. Det släpps bara in 5st åt gången var 15:e minut i omklädningsrummet. Om Elfsborg har 30st simmare och Knallen 10st och jämt fördelat män/kvinnor får första gruppen vänta… Read more »