SOK Knallen gör honör för Halmstad
SM 100 KM – Ljungskile 2019
Stockholm Marathon 2019
Träning med Ulf Friberg

SOK Knallen

Menu
  • Hem
  • Forum
  • Föreningen
    • SOK Knallen firar 35 år
    • ANTIDOPING
    • Bli medlem
    • Funktionär
    • Försäkring Folksam
    • Klubberbjudanden
    • Klubbkläder
      • Löpkläder
      • Cykel- och triathlonkläder
      • Simkläder
    • Knallenytt (digital tidning)
    • Kontakt
    • Medlemsstatistik
    • Ordförande har ordet
    • Stadgar
    • Styrelsen och övriga ansvariga
    • Tävlingsersättning
    • Verksamhetsberättelser / Motioner
    • Årsmötesprotokoll
  • Arrangemang/Resor
    • Siljan Runt – 2019
    • Medelhavsresa
    • Vårutflykt – Ulricehamn
  • Träning
    • Simning – Måndagar
    • Löpning – Tisdagar
    • Löpning – Söndagar
    • Landsvägscykling – Onsdagar
    • Landsvägscykling – Lördagar
    • Spinning – Torsdagar
    • Triathlon
    • Göteborgsvarvsträning
    • Kretsloppsträning
  • Tävlingar
    • Borås 6-timmars 2019
      • Anmälan 6-timmars 2019
      • Information/PM
      • Startlista
      • Resultat Borås 6-timmars
    • Borås Ultra Marathon (BUM)
      • Anmälan till BUM 2020
      • Anmälan och information
      • Anmälan funktionär BUM 2019
      • BUM PM 2019
      • Startlista
      • Resultat Borås Ultra Marathon
    • Kretsloppet
  • Resultat
    • Anmälan av klubbrekord
    • DM/VDM
    • Klubbmästerskap
    • Klubbrekord Halvmarathon
    • Klubbrekord Marathon
    • Klubbrekord Triathlon
    • Klubbrekord Ultralopp
    • Snabbdistans
  • Övrigt
    • Bilder
    • Historik
    • Hitta Svenska Lopp
    • Långloppscupen 2018
    • Länkar
    • Tidningsklipp

Startlista

BUM Startlista 180519


Senaste trådarna i forumet

    • Ultragruppen 18/8
    • av Camilla
    • Söndagsträningen
    • av Lars Karlsson
    • Ultragruppen 11/8
    • av Camilla
    • Ultragruppen 4/8
    • av Camilla
    • Ultragruppen 28/7
    • av Camilla

Kalender

augusti 2019

mån tis ons tor fre lör sön
1
2
3
4
  • Löpning - Distanspass Ultragruppen




    Löpning - Distanspass Ultragruppen
    Start: 4 augusti, 2019 - 10:00
    Slut: 4 augusti, 2019 - 11:30
    Plats: Meddelas varje vecka på hemsidans forum samt fb-grupp Beskrivning:

    Löpledare
    Ultragruppen: oftast Camilla Lundberg, men när Camilla inte kan tar oftast följande över: Karina och Per Josefsson, Per Camén, Morgan Tidstål, Mats Tolfsson.

    		   More details...
  • Löpning distanspass - långsamma, mellan och snabbgruppen




    Löpning distanspass - långsamma, mellan och snabbgruppen
    Start: 4 augusti, 2019 - 10:00
    Slut: 4 augusti, 2019 - 12:00
    Plats: Kransmossens friluftsgård, Kransvägen 210, 507 65 Borås, Sverige Beskrivning:

    Sista distanspasset från Kransmossen för denna gång
    Inga löpledare på detta löppass, ni får tillsammans komma överens om en löprunda.

    		   More details...
• •
5
6
  • Löpning - Intervall




    Löpning - Intervall
    Start: 6 augusti, 2019 - 18:30
    Slut: 6 augusti, 2019 - 20:00
    Plats: Ryavallen, 506 30 Borås, Sverige Beskrivning:

    Ingen löpledare så ni som kommer till passet kör på egen hand.
    15 x 1 min, 30 sek vila, Ryavallen.

    		   More details...
•
7
  • Cykelträning




    Cykelträning
    Start: 7 augusti, 2019 - 18:00
    Slut: 7 augusti, 2019 - 20:30
    Plats: Stadsparksbadets parkering, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Välkomna till landsvägscykling våren 2019

    Samling vid Stadsparksbadet kl. 18:00

    Denna cykelträningen är inte ledarledd.

    		   More details...
•
8
9
10
11
  • Löpning - Distanspass Ultragruppen




    Löpning - Distanspass Ultragruppen
    Start: 11 augusti, 2019 - 10:00
    Slut: 11 augusti, 2019 - 11:30
    Plats: Meddelas varje vecka på hemsidans forum samt fb-grupp Beskrivning:

    Löpledare
    Ultragruppen: oftast Camilla Lundberg, men när Camilla inte kan tar oftast följande över: Karina och Per Josefsson, Per Camén, Morgan Tidstål, Mats Tolfsson.

    		   More details...
  • Löpning distanspass - långsamma, mellan och snabbgruppen




    Löpning distanspass - långsamma, mellan och snabbgruppen
    Start: 11 augusti, 2019 - 10:00
    Slut: 11 augusti, 2019 - 12:00
    Plats: Kypegården, Margaretagatan, 506 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Långsamma gruppen: Magnus Bergstrand
    Mellangruppen: Jan-Åke Grimborg
    Snabba gruppen: Patrik Wrigfeldt

    		   More details...
• •
12
13
  • Löpning - intervall




    Löpning - intervall
    Start: 13 augusti, 2019 - 18:30
    Slut: 13 augusti, 2019 - 20:00
    Plats: Ryavallen, 506 30 Borås, Sverige Beskrivning:

    Snabbdistans Ramnasjön.

    		   More details...
•
14
  • Cykelträning




    Cykelträning
    Start: 14 augusti, 2019 - 18:00
    Slut: 14 augusti, 2019 - 20:30
    Plats: Stadsparksbadets parkering, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Välkomna till landsvägscykling våren 2019

    Samling vid Stadsparksbadet kl. 18:00

    Denna cykelträningen är inte ledarledd.

    		   More details...
•
15
16
17
  • Cykelträning




    Cykelträning
    Start: 17 augusti, 2019 - 09:30
    Slut: 17 augusti, 2019 - 14:30
    Plats: Stadsparksbadets parkering, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Cykelledare: Björn Trollsfjord

    		   More details...
•
18
  • Löpning - Distanspass Ultragruppen




    Löpning - Distanspass Ultragruppen
    Start: 18 augusti, 2019 - 10:00
    Slut: 18 augusti, 2019 - 11:30
    Plats: Meddelas varje vecka på hemsidans forum samt fb-grupp Beskrivning:

    Löpledare
    Ultragruppen: oftast Camilla Lundberg, men när Camilla inte kan tar oftast följande över: Karina och Per Josefsson, Per Camén, Morgan Tidstål, Mats Tolfsson.

    		   More details...
  • Löpning distanspass - långsamma, mellan och snabbgruppen




    Löpning distanspass - långsamma, mellan och snabbgruppen
    Start: 18 augusti, 2019 - 10:00
    Slut: 18 augusti, 2019 - 12:00
    Plats: Kypegården, Margaretagatan, 506 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Långsamma gruppen: Ann-Charlotte Philipsson
    Mellangruppen: Anna-Maria Trollsfjord
    Snabba gruppen: Daniel Assarsjö

    		   More details...
• •
19
20
  • Löpning - intervall




    Löpning - intervall
    Start: 20 augusti, 2019 - 18:30
    Slut: 20 augusti, 2019 - 20:00
    Plats: Ryavallen, 506 30 Borås, Sverige Beskrivning:

    Megabacke, 30 min Björbobacken.

    		   More details...
•
21
  • Cykelträning




    Cykelträning
    Start: 21 augusti, 2019 - 18:00
    Slut: 21 augusti, 2019 - 20:30
    Plats: Stadsparksbadets parkering, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Välkomna till landsvägscykling våren 2019

    Samling vid Stadsparksbadet kl. 18:00

    Denna cykelträningen är inte ledarledd.

    		   More details...
•
22
23
24
  • Cykelträning




    Cykelträning
    Start: 24 augusti, 2019 - 09:30
    Slut: 24 augusti, 2019 - 14:30
    Plats: Stadsparksbadets parkering, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Cykelledare: Sören Johansson

    		   More details...
  • Sommarträff hos Göran Magnusson




    Sommarträff hos Göran Magnusson
    Start: 24 augusti, 2019 - 10:00
    Slut: 24 augusti, 2019 - 17:00
    Plats: Enekulla, 516 96 Aplared, Sverige Beskrivning:

    Sommarträff hos Göran Magnusson, se vidare information på Sok Knallens hemsida
    www.sok-knallen.se

    		   More details...
• •
25
  • Löpning - Distanspass Ultragruppen




    Löpning - Distanspass Ultragruppen
    Start: 25 augusti, 2019 - 10:00
    Slut: 25 augusti, 2019 - 11:30
    Plats: Meddelas varje vecka på hemsidans forum samt fb-grupp Beskrivning:

    Löpledare
    Ultragruppen: oftast Camilla Lundberg, men när Camilla inte kan tar oftast följande över: Karina och Per Josefsson, Per Camén, Morgan Tidstål, Mats Tolfsson.

    		   More details...
  • Löpning distanspass - långsamma, mellan och snabbgruppen




    Löpning distanspass - långsamma, mellan och snabbgruppen
    Start: 25 augusti, 2019 - 10:00
    Slut: 25 augusti, 2019 - 12:00
    Plats: Kypegården, Margaretagatan, 506 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Långsamma gruppen: Ulf Olsson
    Mellangruppen: Sören Johansson
    Snabba gruppen: Michelle Schnellbacher

    		   More details...
• •
26
27
28
  • Cykelträning




    Cykelträning
    Start: 28 augusti, 2019 - 18:00
    Slut: 28 augusti, 2019 - 20:30
    Plats: Stadsparksbadets parkering, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Välkomna till landsvägscykling våren 2019

    Samling vid Stadsparksbadet kl. 18:00

    Denna cykelträningen är inte ledarledd.

    		   More details...
•
29
30
31
  • Cykelträning




    Cykelträning
    Start: 31 augusti, 2019 - 09:30
    Slut: 31 augusti, 2019 - 14:30
    Plats: Stadsparksbadets parkering, Sven Eriksonsgatan 29, 503 38 Borås, Sverige Beskrivning:

    Cykelledare: Marika Hacksell

    		   More details...
•

Slideshow

Löpning pågår skylt
Långloppscupen - ett lopp 4
Långloppscupen - ett lopp 5
Långloppscupen - SOK Knallen bakgrund.png
Spinning 2018
Annandagslöpning 2018
Barcelona 2018
Cykling 2018 vid bokcaféet
Intervallpass vid Boda med Fotriktigt
cykling kreta 2018
Tarmo i mål på IronMan 2018 Kalmar 20180818
Varvetmilen 2018
Lidingöloppet 2017
35 år - SOK Knallen
BUM 2019 - anmälan
BUM 2019
BUM 2019 - koll på starten
BUM 2019 - Anton
BUM 2019 - AM och Björn
BUM 2019 - grym start
BUM 2019 - funktionär
BUM 2019 - Glädje ettan och tvåan
BUM-2019-målgång
Stockholm Marathon 2019
Ulf Gyllunger - Cykling till Torestorp
SOK Knallar gör gehör 3
Carolina Pansar bild 2 - 6h - 20190727
Anna-Maria 24h bild 2 - 20190727
67169650_1078883618966901_452789406693064704_n
Anders Lönnermark
Therese Fredriksson
Pekka och Björn på Cykelvasan 2019

Sponsorer & partners

Bli medlem

© 2019 SOK Knallen.