Triathlon
Triathloninformation vecka
8
Det är riktigt
spännande att kolla på tävlingskalendern. Idag dök äntligen Göteborg Triathlon
upp. Den ligger som tidigare sagts redan den 10 juni. Triathlon Väst som har
tävlingen vill inte att den ska kollidera med Vätternrundan – då får de svårt
med funktionärer.
Nu saknar jag ingen
av de vanliga tävlingarna. Det återstår bara att se vilka som ska ingå i
Svenska Triathloncupen. Det blir de två SM-tävlingarna i Arvika och Jönköping.
Därutöver bör det bli två till. Som jag ser det finns det inte så många
alternativ. Det bör bli Göteborg samt Säter eller Örserum. Hallstahammar ligger
i slutet på maj och det avskräcker nog. Det är intressant att det inte är så
många tävlingar att välja på med ”sprintdistans” och ”olympisk distans”. Det är
däremot allt fler med mellandistans i form av halv ironman.
Vi får hålla ögonen
på kalendern. Det står att vi ska få reda på vilka tävlingar som ska ingå i
cupen i februari.
Kolla gärna rutan
till vänster under rubriken tävling. Där vill jag gärna skriva upp vilka triathlontävlingar
du planerar att vara med på i sommar.
Hälsningar Jan P
Triathloninformation vecka 6
Nu börjar tävlingskalendern bli klar. Vi vet vilka SM-tävlingarna är. Det är fortfarande lite oklart vilka tävlingar som ska ingå i Svenska triathloncupen. Eftersom Göteborgstävlingen inte kommit ut på hemsidan ännu, gissar jag att den är en aspirant vid sidan av Arvika och Jönköping.
Till vänster om denna spalt finns en ruta med tävlingar. Under den fliken har jag tänkt att visa information om de intressanta tävlingarna och främst vilka som planerar att åka till var och en av dem. Det är främst för att kunna stimulera till samåkning men också för att det är trevligt att vara några stycken från klubben på en tävling. Du som planerar att åka på tävling kan väl maila mig så för jag upp dig på sidan för andras information.
Hälsningar Jan P ( jan.patrikson@bornet.net )
Anteckningar från triathlon mötet den 5 oktober
Det var 11 st som kom på mötet. var av 4 st inte var knallar ännu.
Vi bestämde att träningen kommer att fortsätta som planerat.
Vi har en simtid i veckan måndagar kl 18:00 – 19:30 där vi har en bana bokad för SOK Knallen. En gång i månaden (sista måndagen i månaden) skall vi ha någon som tittar på vår teknik. Sara och Göran sa att de kunde göra detta om de var på plats.
Vi kommer att boka in ett dubbelpass i månaden på lördagar, där vi simmar, springer och tar en fika efteråt. Det är öppet för alla att vara med, vill man bara göra en av sakerna så är det inget som hindrar det. Första tillfället kommer att vara den 12 november (står i kalendern).
Jan P kunde tänka sig att vara sammanhållande när det gällde tävlingar nästa säsong, dvs boka boende och samåkning. Vi kommer att ta ett möte igen i vår där vi tittar på hur tävlingssäsongen ser ut.
Henrik från Henrikssons cykel skall ta fram ett förslag till tävlingsdräkt för SOK Knallen. De kommer att vara med och sponsra en del av dräkten. Det kommer eventuellt bli en klädprovning senare.
Frågan ang tävling i duathlon och aquatlhon togs upp, men ingen större respons visades.
Tack alla för ett bra möte, ser fram emot att träffas snart igen!
Vid tangenterna Susan
Triathloninformation vecka 35
Nu börjar träningen inför 2012 års tävlingar. Vi kan ju vara nöjda med resultaten från detta första år som triathlonklubb. En sjundeplacering (delad) är ju ett jättebra resultat.
Löpträningen går som vanligt i Knallen. Tisdag och söndag.
Cykelträning blir det i form av spinning med Göran på tordagar. Det kommer nog snart ut i kalendern vilken tid det blir. På lördagmornar brukar det vara ett gäng knallar som cyklar från Stadsparksbadet kl 10.
Nu har vi också fått en egen bantid på Simarenan. Måndagar kl 18:00 – 19:30 har Knallen bana 3. Jag kommer normalt att vara där då. Vi har ju varit ett halvt dussin som simmat i vår och vi hoppas nu få sällskap av några fler. Det går naturligtvis bra att simma några andra kvällar också men då får man hålla till på bana 2. På dagtid är det normalt gott om plats på badet.
Du behöver inte vara orolig för att du inte hänger med i en högt uppskruvad fart. För det första simmar jag så långsamt så de flesta simmar ifrån mig. För det andra lägger vi upp passen så att det även passar dem som behöver ta en paus efter 50m.
Det är inget krav att man ska crawla, men visst är det roligt och utvecklande att lära sig det. Grunderna skaffar man sig genom crawlkurs – SK Elfsborg har crawlkurser på simarenan och Stadsparksbadet har också crawlkurs.
Hälsningar Jan P
Triathloninformation vecka 33
Nu är samtliga SM-tävlingar och Svenska Traithloncupen avklarade.
SOK Knallen kom på sjunde plats bland Sveriges Triathlonklubbar.
Det var en stark insats av Johanna Carlander och Greg Murrell i Göteborgs Triathlon i Hindås som gav oss det fina resultatet.
Klubbens stora triathlonstjärna är annars naturligtvis Sara Gustavsson som kom på åttonde plats i SM i långdistans i Kalmar. Sara kom upp som trea efter simningen, gjorde en stark cykling på 18 mil och avslutade med en ”mara” på 4:10. 11:08,40 är därmed klubbrekordet på Ironmandistansen. (En sänkning med 2 tim och en kvart!!!!)
Vi har Sveriges stortävling kvar i form av Stockholm Triathlon med 2000 anmälningar den 21 augusti samt Tjörn Triathlon den 27 augusti på ½IM-distans. Det är nästan 400 anmälda till Tjörn så allt lär väl peka på att det blir tjörntävlingen som får status av SM-tävling på medeldistans nästa år.
Jag ska göra en sammanställning av resultaten på SM-tävlingar och Svenska Triathloncupen till vår tidning – De har blivit lovade att resultatsammanställningen ska komma där.
Hälsningar Jan P
Triathloninformation vecka 31
Nu har vi två tävlingar att följa de kommande helgerna.
SM i långdistans i Kalmar nu på lördag har, vad jag kan se, två startande från Knallen. Sara Gustafsson startar i Seniorklass och Sune Svensson Sjökarl i motionsklass.
Sista deltävlingen i Svenska Triathloncupen äger rum i Hindås lördagen den 13 augusti. Olympisk distans startar kl 13:00. Åk gärna dit och heja på de knallar som deltar. På olympisk distans mastersklass är det Greg Murrell, Johanna Carlander och Ulrika Elofsson.På sprintdistans motionsklass startar Cecilia Jertborn, den starten sker kl 10:00.
När det gäller simträning på Simarenan har jag fortfarande inte fått besked om vi får en egen bana de tider vi önskat. (Måndag och onsdag kl 18:00-19:30) Jag återkommer när jag vet mer. Jag kommer normalt att simträna de tiderna och om vi inte får egen bana får det väl bli på bana 2 som tidigare.
I eftermiddag får det bli Transås.
Hälsningar Jan P
Triathloninformation vecka 29
Nu är vi inne i tävlingssäsongen. Vi har triathlontävlingar varje vecka på olika platser i Sverige. De två ”viktiga” tävlingar som är kvar är SM i långdistans i Kalmar den 6 augusti och sista tävlingen i Triathloncupen i Hindås/Göteborg den 13 augusti. Man kan naturligtvis ha olika synpunkter på vilka tävlingar som är viktiga – ofta har man favorittävlingar som man gärna återkommer till. Det jag karaktäriserar som viktiga tävlingar är mästerskapstävlingarna och tävlingarna i Svenska Triathloncupen. Resultaten i de tävlingarna bringar ju också ära och berömmelse för klubben.
Vansbro Triathlon (½ IM) hade sin premiär i samband med Vansbrosimningen. Ca 200 startade. Christina Sjöholm gjorde en mycket stark prestation och slutade på fjärde plats i tävlingsklass. Sune Svensson Sjökarl gjorde tävlingen i motionsklass.
Göran och undertecknad var i Hamburg på Hamburg Triathlon, olympisk distans. Det var en upplevelse. 4185 startade i olympisk distans. (Dagen innan gick sprintdistans med 4449 startande)
Göran vann naturligtvis sin klass (65-69) och det med 11 min marginal även till klassen under. I Görans klass startade 14, 13 kom i mål och Göran vann.
I min klass (60-64) startade 34, 22 kom i mål och jag hamnade på 15 plats.
Jag vill gärna puffa för Göteborg Triathlon i Hindås. Det är i den tävlingen vi kan påverka klubbens placering i Svenska Föreningscupen.
Stockholm Triathlon den 21 augusti ser ut att få 2000 deltagare. Det är naturligtvis en häftig tävling att pröva på. Jag kan rekommendera den som en härlig triathlonupplevelse i centrala Stockholm.
Hälsningar Jan P
Triathloninformation vecka 27
SOK Knallen på åttonde plats i Svenska Triathlon Föreningscupen. Nu är det bara en tävling kvar i Svenska Triathloncupen. Det är i Göteborg/Hindås den 13 augusti.
SM i Triathlon Sprint var en rejäl framgång för SOK Knallen. Sju Knallar deltog. Två i senior/elitgrupp och övriga fem i Masters.
Sara Gustafsson kom på trettonde och Christina Sjöholm på sextonde plats i damernas elitgrupp.
I Masters vann naturligtvis Göran sin klass (M65-69). Övriga resultat i Masters var enligt nedan:
Greg Murrell trea och Greger Lorén femtonde (M35-39)
Ulrika Elofsson femma (F45-49)
Jan P tvåa (M60-64)
Nästa stora evenemang är Kalmar Triathlon (den 6 augusti) som är SM i långdistans. I dagsläget har Knallen en anmäld i tävlingsklass. (Sara Gustafsson i damer elit)
Hälsningar Jan P
Triathloninformation vecka 25
Nu är halva Triathloncupen avklarad. I Örserum deltog Greg, Fredrik och undertecknad. I ihållande ösregn lyckades vi nästan försvara klubbens ställning. I stället för delad tolfte plats ligger vi nu på fjortonde plats i föreningscupen.
I morgon går anmälningstiden ut för tredje och näst sista tävlingen i cupen. Det är samtidigt SM/RM i Triathlon Sprint. Tävlingen går i Halmstad och SOK Knallen har åtminstone fem deltagare i tävlingsklass. (Sara, Johanna, Göran, Greg och undertecknad) Nu gäller det att plocka några platser i föreningscupen.
Jag har skrivit in att vi fortsätter med träningen vid Transåssjön på torsdagar även under juli och augusti. Det har varit ett halvt dussin deltagare vid respektive tillfälle, så vi kan väl fortsätta att ha det som en samlingsplats för träning – och det är ju inget krav att man gör alla tre grenarna. Man väljer helt fritt.
Hälsningar Jan P
Triathloninformation vecka 23
På väg hem från backträningen kollade jag temperaturen i Transåssjön. 24 grader! OK att det var vid ytan. Helt klart behöver man ingen våtdräkt för att träna på torsdag. Gränsen för våtdräkt vid tävling går vid 21 resp 22 grader. Vi ses vid badplatsen kl 18:00 eller 18:30.
Göran vann som väntat sin klass vid Hallstahammar. Greg gjorde bra tid och tillsammans har de skaffat klubben en tolfteplats i Svenska Triathloncupen – föreningscupen. Det är nu upp att försvara den placeringen. Det är tre tävlingar kvar. Den första är Örserum den 19 juni, men jag vill gärna göra reklam för Halmstad den 2 juli. Den är förutom cuptävling också SM i sprint. Det vore kul om vi kunde bli några fler från klubben som åkte dit.
Det finns fortfarande några sängplatser kvar i Vansbro, om någon är intresserad av övernattning i samband med Vansbrosimningen. Ta då genast kontakt med undertecknad.
Hälsningar Jan P
Triathloninformation vecka 21
Förra torsdagen var det 17 grader i Transåssjön. Tordagen innan var det drygt 18 grader. Det är nog dags att ta med våtdräkten till Torsdagsträningen och köra alla tre grenarna. (Jag är i väg på cykelsemester i en och en halv vecka så jag kommer först den 9 juni)
Nu på lördag går TriathlonSM på olympisk distans i Hallstahammar. Vi har två Knallar anmälda , Göran och Greg. Vi håller tummarna för dem.
Några Knallar kommer att vara med på ”Mitt i Borås Triathlon”. Kom gärna och heja på dem den 4 juni.
Hälsningar Jan P
Triathloninformation vecka 19
Första träningspasset vid Transåssjön lockade sex Knallar. Fyra sprang, cyklade och sprang. Två cyklade. Det var härligt väder om än lite kylslaget. Ingen kom på tanken att känna på vattnet. Nu hoppas vi på fler till torsdag.
När det gäller tävlingssubvention har tydligen styrelsen taget beslutet att SM-tävlingar subventioneras med 100 kr. Jag utgår ifrån att det även gäller RM.
Den första SM/RM-tävlingen närmar sig. Den är på olympisk distans och går i Hallstahammar den 29 maj. De är duktiga på att ordna tävlingar där så det blir säkert en bra tävling. Sista dag för anmälan är 18 maj. Än så länge är ingen Knalle anmäld.
Hälsningar Jan P
Triathloninformation vecka 17
Nu närmar sig Transåsträningen. I denna vecka har vi triathloninformation på Henrikssons. Jag har utgått ifrån att en del är intresserade av att gå dit. Se inbjudan på hemsidan.
Jag har försökt fråga så många jag nått om starttid vid Transåssjön. De flesta vill ha 18:00. För några kvittar det och någon har svårt att hinna till 18:00. Mitt förslag är därför att vi har två starttider till att börja med, 18:00 och 18:30 så får vi se hur det utvecklas. Vi börjar nästa vecka den 5 maj.
Någon har frågat om Knallen subventionerar SM-tävlingar i triathlon. Så är ordningen när det gäller SM-tävlingar i löpning. Det är inte någon enkel fråga för styrelsen att ta ställning till och jag ska försöka bena ut varför och skicka denna sammanställning till styrelsen så får vi se vilken ställning de tar.
Triathlonförbundet vill ha så få SM-tävlingar som möjligt, för att på så sätt höja statusen för de som vinner. I år finns det SM-tävling på Sprintdistans, Olympisk distans och Långdistans (Ironmandistans). Anmälningsavgiften är 500 kr för sprint respektive olympisk distans. För lång distans är den 2100 kr. Efter vad jag förstår är anmälningsavgiften lägre på löpartävlingar.
Som en följd av förbundets policy är det bara SM-status i seniorklassen. De som tävlar i ”Age group” (35 år och äldre) blir bara! riksmästare. Göran, som alltid vinner, blev förra året världsmästare, europamästare men inte svensk mästare utan bara riksmästare i triathlon. Så en fråga är naturligtvis om riksmästerskap jämställs med svenskt mästerskap.
Från nästa år blir det även SM/RM i medeldistans. (½ ironman eller dubbel olympisk)
Hälsningar Jan P
Triathloninformation vecka 15
På triathlonförbundets årsmöte beslutades om en ny sorts tävling – Sanktionerade distriktstävling. Tanken är att skapa ett utbud av mindre och framför allt enklare tävlingar för att kunna erbjuda triathlonträning. De ska ändå få komma med i tävlingskalendern, men kraven på att dem är lägre vad avser tidtagning, funktionärer mm.
För mig känns inte detta särskilt viktigt. Vi har ju våra träningar vid Transås, som ju i mångt och mycket fyller den funktionen. Inte så att vi brukat ha regelrätta tävlingar med start, tidtagning och mål, men det blir alltid lite tävlingsmoment när en grupp Knallar ger sig i väg samtidigt. Det brukar ofta vara kommentarer kring snittiden på cyklingen. Nyttan med träningen vid Transåssjön är väl just detta att träna växling mellan momenten.
Jag har inte hört några protester mot att vi startar den 5 maj. Däremot har jag fått synpunkter på tiden. Förra året var det lite mer flexibla starttider. En del startade kl 18:00 och en del 18:30. Jag som tar en halvtimme längre tid på mig tycker ju att det är trevligt om det är några kvar när jag kommer fram och har väl därför startat kl 18:00. Samtidigt pekar några på att det är lättare att hinna till en start 18:30. Det är roligt att starta samtidigt tycker några. Jag kan ju inte, utifrån samma tävlingstanke, hävda det roliga med att komma fram ungefär samtidigt, även om jag tycker det.
Tacksam för synpunkter.
Hälsningar Jan P
Triathloninformation vecka 14
Även om isen snart går bort på Transåssjön verkar det som mest realistiskt att vänta med triathlonträningen ett tag. Den 28 april ska Henrikssons cykel ha triathloninformation och lite extra erbjudanden. Det känns som en lagom uppstart av triathlonträningen. Det skulle innebära att vi börjar vid Transåssjön torsdagen den 5 maj kl 18.
Snart kommer nog lördagscyklingen igång. Ett alternativ är att den utgår från Simarenan. Då finns möjligheten, för den som så vill, att börja med lite simning. Simarenan öppnar kl 08:00. Cyklingen brukar börja kl 10:00 – så det fungerar bra att göra båda.
Jag tänkte skriva lite om cuperna i Triathlon. Det är i år fyra tävlingar som ingår i cuperna. Hallstahammar 29maj, Örserum 19 juni, Halmstad 2 juli och Göteborg (Hindås) den 13 augusti.
Det finns utöver ungdomscup och juniorcup:
Svenska Triathloncupen – det är en cup för de som tävlar i seniorgruppen (20 – 34 år).
Svenska Masterscupen – det är en cup för gamlingar (35+ i 5-årsintervaller)
Svenska Föreningscupen – det är en cup där föreningarna jämförs. Det är den cupen som jag tycker är intressantast. När man tävlar på cuptävlingar så tävlar man inte bara för sig själv och den egna äran utan också för klubben och klubbens ära. Det ska bli spännande att se var Knallen hamnar i poängtabellen. Vi har ju fördelen att ha med Göran som normalt kammar hem 50p på varje cuptävling han deltar i. För en tiondeplats i Svenska Föreningscupen krävdes det förra året 250p. För damer över 40 och herrar över 55 är det mindre konkurrens och lättare att dra hem poäng till klubben – något att sporra sig med.
Hälsningar Jan P
Triathloninformation vecka 13
I helgen var jag på Svenska Triathlonförbundets årsmöte. Det är en trevlig tillställning med ca 20 deltagare. Det blir ofta en bra informell diskussion och man känner att man är med och påverkar.
Som jag gissat kom frågan om SM i mellandistans upp och för att göra en lång historia kort slutade det med att vi från och med 2012 har fyra SM-distanser.
- Långdistans (3,8 – 180 – 42,2) eller (4 – 120 – 30)
- Mellandistans (1,9 – 90 – 21,1) eller (3 – 80 – 20)
- Olympisk (1,5 – 40 – 10)
- Sprint (0,75 – 20 – 5)
Årets SM i Sprint, som går i Halmstad den 2 juli blir en del av Riksidrottsförbundets SM-vecka i Halmstad. Det blir nog en rolig tävling mitt inne i stan. Jag hoppas vi blir ett bra gäng från Knallen som åker dit. Jag läste att Borås söker SM-vecka 2013 med bl a triathlon. Det kan ju vara bra att skaffa sig erfarenhet ifall vi blir involverade i det arrangemanget.
Det var en hel del tal om Stockholm triathlon, där man avser att söka världscupsstatus 2012. Då kan det bli simning i Nybroviken i stället och målgång, åtminstone för eliten på slottsbacken. Börja träna nu!
Jag kom på att jag givit felaktig information om den s k Ironmanstatistiken. Den tar inte hänsyn till om man är anmäld i tävlingsklass eller ej. Det är en helt inofficiell statistik. När jag kollade visade det sig att 2003 hade en man gjort Ironman i Kalmar och angivit SOK Knallen som klubb. Han heter Jan Kurkiewich och hade tiden 13,23:53. Hans insats gör att klubben ligger på 609:e plats i Sverige.
Jag har inte fått så många reaktioner på när vi ska köra igång på Transås via mail. Det mesta talar nog för att vi börjar efter påsk, om jag inte får en massa påstötningar om annat.
Hälsningar Jan P
Triathloninformation vecka 12
Nu är vi ett gäng som simmar och det finns plats för fler.
Så småningom börjar väl cykelträningen ute – jag har inte riktigt koll.
Frågan är när och hur mycket duathlon/triathlonträning vi ska köra. Tidigare år har basen varit torsdagar vid Transås. Vi har startat kl 18:00. En del har kört alla momenten andra har kört ett eller två av dem (Oftast cykel och/eller löpning). Träningspasset har normalt varit 60 – 90 min. (Det är jag som behövt den långa tiden)
Frågan är om vi ska fortsätta med Transås på torsdagar och när vi ska börja. Görans spinning slutar efter denna vecka så vi skulle kunna börja nästa vecka. Tidigare år har vi börjat efter påsk, det skulle innebära den 28 april.
Du som är intresserad kan väl skicka ett mail eller komma med synpunkter i samband med träning.
Jag skulle skriva om några motionstävlingar.
Den första jag tänker på är ”Mitt i Borås triathlon” den 4 juni. Det är en tiondels Ironman 360m simning från Knalletorget till Sandwalls plats via Viskan. Cykling 18 km till Rydboholm ToR. Löpning 4,2 km bort till och runt Ramnasjön. Det är Jonas Colting som står för den här tävlingen. Det brukar vara närmare ett hundratal deltagare. Den är en mycket publikvänlig tävling minst sagt centralt i Borås.
Den andra motionstävlingen jag tänker på är ”Horla triathlon” den 13 augusti. (Den har inte kommit ut i tävlingskalendern ännu) Horla triathlon är anpassad efter terrängen. Sjön är liten så det blir bara 400m simning. Cyklingen är 28 km och löpningen 7,6 km (huvudsakligen terränglöpning). För den som undrar ligger Horla i södra delen av Vårgårda kommun, mellan Vårgårda och Alingsås.
Det som är gemensamt för motionstävlingarna är att simningen är kortare än t ex en sprinttävling med 750m-20km-5km.
Hälsningar Jan P
Triathloninformation vecka 11
Det blir fler och fler på simträningen på måndagar kl 19. Kul – det finns plats för fler. Du som inte kan måndagar kl 19 och vill ha sällskap på träningen – jag tränar normalt också på torsdagar kl 19 samt på lördagar kl 08. Dyk gärna upp då och ta kontakt med mig.
De som vill ha den här veckoinformationen via mail kan skicka ett mail till mig och säga det, så slipper du ligga och kolla på Knallens hemsida varje dag. Det blir samma information via mail som på hemsidan.
Nu är det bara en dryg vecka kvar till nästa prishöjning inför Vansbro. Utöver att göra reklam för Vansbro, som i år utöver simning i öppet vatten innehåller triathlontävling (½IM) och löptävling, hel och halv marathon, vill jag slå ett slag för vårt gemensamma boende. Jag har tillgång till boende för 150 kr per säng och natt. Man bokar genom att maila intresse och betala till mig i samband med träning.
Jag skulle skriva om korta triathlontävlingar. Normal(?)distansen är sk ”olympisk” distans. 1,5 – 40 – 10. (1500m simning – 4 mil cykel – 1 mil löpning). Därutöver finns Sprint som är hälften av olympisk. (0,75 – 20 – 5).
De två tävlingar som ligger överst på agendan är naturligtvis SM i de två distanserna. SM i Olympisk går i Hallstahammar den 29 maj. SM i Sprint går i Halmstad den 2 juli.
De två SM-tävlingarna ingår tillsammans med två andra i Svenska Triathloncupen. De två andra är Olympisk i Örserum den 19 juni och Olympisk i Göteborg (Hindås) den 13 augusti. Jag återkommer med synpunkter om cupen i kommande information.
En tävling som bör få ett särskilt omnämnande är Stockholm triathlon den 21 augusti. Det är Sveriges stortävling. Den drivs av förbundet ihop med några Stockholmsklubbar. Ambitionen är att utveckla den till en internationell stortävling. Det blir nog närmare 2000 deltagare på den i år. Huvudtävlingen är på olympisk distans men det finns också sprint. Man simmar i Djurgårdsbrunnsviken, cyklar genom centrum förbi slottet och Södermalm till stadshuset. Löpningen sker på Gärdet. (Inga backar – härligt)
Nästa vecka återkommer jag om några motionstävlingar.
Hälsningar Jan P
Triathloninformation vecka 10
Långa triathlontävlingar
Detta med Ironman är ju något speciellt inom triathlon. Egentligen är en lång triathlontävling 4 – 120 -30 (4 km simning – 120 km cykel – 30 km löpning). Det är ungefär en tredubbling av en ”olympisk” distans. I Sverige kan en lång triathlontävling också anordnas på Ironmandistans 3,86 – 180 – 42. (Jag vet inte hur det fungerar i andra länder).
SM i lång triathlon går i Kalmar på ironmandistans (IM). Det är en stor tävling med 600 deltagare på den långa distansen. Det är också den enda tävlingen i Sverige på den distansen. Här finns en stor utmaning för medlemmar i SOK Knallen. Eftersom vi är en ny triathlonklubb finns det ingen som har gjort Ironmandistansen som representant från vår klubb. Det förs en mycket noggrann statistik på detta. Vem blir först?
Medellånga triathlontävlingar är antingen halv Ironman (½IM) eller dubbel olympisk. I Sverige finns det i dagsläget bara ½IM. Det är nog den tävlingssträckan som vuxit mest de senaste åren. Det finns åtminstone ett halvt dussin tävlingar med den distansen. Den tävling som har blivit väldigt populär och fått mycket god renommé är Tjörns triathlon som går den 27 augusti. (Redan 130 anmälda) Nytt för i år är också Vansbro triathlon den 9 juli. (Redan 50 anmälda)
Det finns inget SM i medellång triathlon, även om en motion till förra årets årsmöte föreslog det. Jag skulle tro att den frågan kommer upp igen eftersom anmälningarna och antalet tävlingar till/i ½IM ökat så mycket.
Man kan ställa upp i både lång och medellång distans i motionsklass men ”knallar” väljer förhoppningsvis tävlingsklass…..
Vill man kolla vilka triathlontävlingar det finns att välja på så går man in på triathlonförbundets hemsida (http://www.svensktriathlon.org) – väljer tävlingar och tävlingskalender.
Nästa vecka skriver jag om de kortare distanserna.
Hälsningar Jan P
Triathloninformation vecka 9
Licenser
Jag tycker att det är mycket roligare att ställa upp i tävlingsklass när man tävlar i triathlon. Det innebär ju bl a att man jämförs med dem som är av samma kön och samma ålder. En licens kostar 270 kr per år och innebär också en försäkring i samband med tävling. Licensåret är från 1 april.
Om du inte haft någon licens tidigare går du in på triathlonförbundets hemsida http://www.svensktriathlon.org/ väljer tävling och sedan licens. Klicka på ”Registrera en helt ny licens via webben” ungefär i mitten av sidan. Fyll i formuläret och skicka. Betala sedan 270 kr på bankgiro 5834-8111 och ange personnummer och namn på inbetalningskortet.
Om du haft en licens tidigare hos någon annan klubb, gör du på följande sätt. Skicka ett mail till Emma på förbundet (emma.martensson@svensktriathlon.org) och tala om att du vill ha licensen överförd till SOK Knallen. Det går naturligtvis att ringa till Emma (031-7266186) och tala om att man vill ha licensen överförd till SOK Knallen. Betala sedan 270 kr på bankgiro 5834-8111 och ange personnummer och namn på inbetalningskortet. Är det något du undrar över eller vill ha hjälp med så säg till eller maila mig. (jan.patrikson@bornet.net eller via mailfunktionen på SOK Knallens hemsida)
Nästa vecka skriver jag om tävlingar. Hälsningar Jan P
Hej alla simmare och triathleter! (Vecka 8 )
Tanken med den här fliken på hemsidan är att ge information kring simning och triathlon till alla knallar samt verka för att den verksamheten utvecklas inom SOK Knallen.
Jag som har åtagit mig att skriva på denna sida heter Jan Patrikson. Jag är 63 år och är i början av min idrottskarriär. När jag var 55 gick jag crawlkurs. När jag fyllde 60 gick jag med i Knallen och började springa. Snart ska jag komma igång med cyklingen.
Simträning
Vi har inte lyckats hyra bana på simarenan vid någon bra tidpunkt. Det är inget större problem i vår eftersom det normalt är gott om plats. Mitt förslag är att de som vill simträna tillsammans träffas kl 19 på måndagar och att vi i första hand använder oss av bana 2. Jag är normalt där då och vi kan säkert hitta lämpliga pass utifrån förutsättningarna för var och en.
Triathlonträning
Vi kör igång med duathlonträning vid Transåssjön efter påsk på torsdagar (När Görans spinning är slut). När det blir tillräckligt varmt i vattnet får det bli triathlon.
Tävling – triathlon
Tävlingssäsongen i triathlon är huvudsakligen de tre sommarmånaderna. I triathlon tävlar man i motionsklass eller tävlingsklass.
I motionsklass behöver man ingen licens, utan det är bara att anmäla sig, genomföra tävlingen och konstatera vilken tid man fick. Den normala motionssträckan är 0,4 – 20 – 5. (400m simning, 20 km cykel och 5 km löpning) men det finns andra sträckor också.
I tävlingsklass behöver man en licens. Där tävlar man mot de i samma ålder och kön. Man kan få medalj och viktigast av allt – man kammar hem ära inte bara till sig själv utan också till klubben.
Tävling simning
Här är det frågan om öppetvattensimning. Vansbro är den stora tävlingsplatsen med stort utbud under andra helgen i juli.
Jag har lärt mig av en tränarkompis att man inte får skriva för långa inlägg – därför tänkte jag återkomma med någon veckas mellanrum med mer information. Nästa gång om detta med licenser.
Hälsningar Jan P