Duathlon/Thriathlon vid Transåsjön

Träningen startar vid Transåssjöns badplats. Vi startar i grupper 17:30, 17:45, 18:00, 18:15 eller 18:30.

*Vi springer två varv runt sjön. (När vattnet är minst 15 grader simmar vi två gånger till bryggan tvärs över sjön)

*Vi cyklar två varv på en 8km bana eller ett varv på 16km bana.

*Vi springer två varv runt sjön

Banan för löpning

Banan för cykling

Träningen bedrivs tillsammans med simklubben Elfsborg

Duathlon premiär 16/04

Då var det premiär för Duathlon träningen, vilket innebär 4km löpning (2 varv runt sjön) ca 16km cykling och sedan 4 km löpning (2 varv runt sjön), vid Transåssjön.Vi var 11 st totalt som kom dit, 8 st utförde Duathlon träningen och de andra cyklade.
Greger, Jocke, Marcus och Sara höll täten. Göran var snäll och höll oss nybörjare sällskap.

Det en jätte kul träningsform. För er andra som inte testat, det är bara att komma och testa på!