Välkommna till SOK Knallen!

Kom och träna med oss! SOK Knallen är en motionsklubb och kamratklubb som har löpning som basträning. Många frågar om man måste vara elitlöpare, kunna springa långt och tävla ofta. Inte alls!

Så här är det: SOK knallen har medlemmar som är mellan 17år och 80år. Alla tycker om att springa och en del springer väldigt fort och andra tar det lite lugnare. Man behöver bara tycka om att springa, nåt annat behövs inte. Vi tränar löpning gemensamt 2 gånger per vecka, simning samt spinning/cykel 1 gång per vecka.  Vi har en sommarfest och en julfest. Vi försöker åka på träningsläger på våren. Vi är med och arrangerar Kretsloppet i Borås. Vi håller i träningskvällar för både Kretsloppet och Göteborgsvarvet. Man deltar i precis det man vill och precis så ofta man vill.